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Hier ist Ralf (1 Betrachter)

BearP90

PEC-Neuling
Themenstarter
Registriert
01.06.2023
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PE-Aktivität
Einsteiger
Körpergröße
183 cm
Körpergewicht
110 Kg
Hallo,

ich bin Ralf und bin zwar eigentlich ganz zufrieden mit dem, was ich mitbringe, aber etwas mehr Länge und Dicke hat noch nie geschadet.

Bin 32 und glücklich verheiratet.
Habe dieses Jahr auch mit Kraftsport angefangen, also wird alles größer und dicker.

Ich freue mich auf den Austausch, Bilder kommen zeitnah.

Beste Grüße
 
Willkommen :)
Deine Werte wären interessant und welches Programm du verfolgen möchtest?
Desweiteren hier noch mal die Forenregeln usw. :

Viel Spaß und viel Erfolg :thumbsup3:
 
Klar, ich versuche mich zunächst mal ordentlich übers "pumpen" zu informieren. Soll ja alles mal gut aussehen und schick werden. Daher wirklich noch ganz ganz am Anfang.
 
Klar, ich versuche mich zunächst mal ordentlich übers "pumpen" zu informieren. Soll ja alles mal gut aussehen und schick werden. Daher wirklich noch ganz ganz am Anfang.
Über andere Übungen solltest du dich auch informieren.
Pumpen allein wird wahrscheinlich nicht ausreichen.
Wenn du Fragen hast helfen die Jungs dir weiter.
 

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