Girth-Zunahme über Trainingszeit (2 Betrachter)

[Rolf]

Ich fand hier eine interessane Auswertung.

Girthzunahme über Trainingszeit

(Das Registieren-Feld einfach wegklicken, dann gehts ohne das)

 

[Zauberstab20]

Sehr interessant - Danke!

Habe den Artikel nur überflogen - werde ihn später in Ruhe durchlesen

Habe jedoch gerade mal meine Pumpzeiten aufs Jahr hochgerechnet

Durchschnittlich 15 min pro Tag
3,5 Tage pro Woche
45 Wochen im Jahr
= 2362,5 Min pro Jahr
= 98 Stunden

Bei durchschnittlich notwendigen 26 Stunden pro 0,1 inch girth gain wären das dann 0,37 inch girthgain pro Jahr = 0,94 cm

Vllt. sollte ich ein Jahr für girth nur pumpen und schauen ob/wie das hinkommt haha

 

[StoneM]

Spannender Ausblick, aber wie kommst du auf 98 Stunden? 2362,5/60 sind ja ~39 Stunden. Damit wäre man also, wenn man genau in dem Mittel von 26 Stunden läge, bei 0,151 inch, also 0,38 cm pro Jahr.

Für ~1cm wären also eher so 40 Minuten pro Tag angesagt. Kommt mir für einschlägigen Effekt auch realistischer vor.

Dazu kommt ja noch, dass 26 Stunden nur das Mittel sind. Mit 68%er Wahrscheinlichkeit bewegt man sich irgendwo zwischen 16,1 und 35,5 Stunden pro 0.1 Inch. Bei 40 Minuten pro Tag also zwischen 1,74 cm und 0,79 cm im Jahr. Je nachdem vermutlich, wie konsequent, gewissenhaft man ist - und welche Veranlagung man hat. Die Werte deutlich über 1cm werden vermutlich nur sehr wenige sehen.

Trotzdem natürlich spannend zu lesen. Wobei man hier besser noch mal aus dem Artikel zitiert:

Yes, more is probably better. But only to a point! There is a biological limit to how fast the fibroblasts in your tunica can lay down more collagen and repair the fibres that are snipped by collagenase during and after your sessions.

Und:

Again: Take the number “26 hours” with a pinch of salt. It’s ballpark. It’s approximate. The sample is small and inherently unreliable for the many reasons I have mentioned. But: It’s the best we have.

 

[Zauberstab20]

Spannender Ausblick, aber wie kommst du auf 98 Stunden? 2362,5/60 sind ja ~39 Stunden. Damit wäre man also, wenn man genau in dem Mittel von 26 Stunden läge, bei 0,151 inch, also 0,38 cm pro Jahr.

Für ~1cm wären also eher so 40 Minuten pro Tag angesagt. Kommt mir für einschlägigen Effekt auch realistischer vor.

Dazu kommt ja noch, dass 26 Stunden nur das Mittel sind. Mit 68%er Wahrscheinlichkeit bewegt man sich irgendwo zwischen 16,1 und 35,5 Stunden pro 0.1 Inch. Bei 40 Minuten pro Tag also zwischen 1,74 cm und 0,79 cm im Jahr. Je nachdem vermutlich, wie konsequent, gewissenhaft man ist - und welche Veranlagung man hat. Die Werte deutlich über 1cm werden vermutlich nur sehr wenige sehen.

Trotzdem natürlich spannend zu lesen. Wobei man hier besser noch mal aus dem Artikel zitiert:


Und:

Du hast recht - keine Ahnung wie ich auf 98 Stunden komme

Richtig sind demnach wie von dir angegeben 39 Stunden

(Leider kann ich meinen Beitrag nicht mehr nachträglich anpassen )

Wobei die Intensität des Pumpen ja durchaus auch noch spielt

 

[Lampe]

Danke fürs Teilen!
Ich habe das auch überfolgen.
Klasse arbeit.

Trotzdem bleiben bei mir Zweifel. Der Druck beispielsweise wurde ausgeklammert. Aus Mangel an Daten, kann man verstehen. Aber soll der Druck wirklich eine untergeordnete Rolle spielen? Schwierig die Aussage.

Rein logisch betrachtet erscheint mir auch die immer wieder aufgestellte Behauptung unlogisch, dass Umfang mehr Zeit braucht. Vieeel mehr Zeit als Länge. Aber warum sollte das so sein? Gut, die berühmten 3 Lagen der Tunica… aber die müssten auch in der Länge deutlich mehr Widerstand bieten. Trotzdem kriegen wir mittlerweile gut und gerne 2+cm im ersten Jahr reproduzierbar hin. Wenn das Training stimmt.

Ich denke nicht das der Artikel, trotz der Fleißarbeit, wertvolle Erkenntnisse liefert. Manche pumpen hunderte Stunden und gainen trotzdem nicht.

 

[Jango Dick Fett]

Danke fürs Teilen!
Ich habe das auch überfolgen.
Klasse arbeit.

Trotzdem bleiben bei mir Zweifel. Der Druck beispielsweise wurde ausgeklammert. Aus Mangel an Daten, kann man verstehen. Aber soll der Druck wirklich eine untergeordnete Rolle spielen? Schwierig die Aussage.

Rein logisch betrachtet erscheint mir auch die immer wieder aufgestellte Behauptung unlogisch, dass Umfang mehr Zeit braucht. Vieeel mehr Zeit als Länge. Aber warum sollte das so sein? Gut, die berühmten 3 Lagen der Tunica… aber die müssten auch in der Länge deutlich mehr Widerstand bieten. Trotzdem kriegen wir mittlerweile gut und gerne 2+cm im ersten Jahr reproduzierbar hin. Wenn das Training stimmt.

Ich denke nicht das der Artikel, trotz der Fleißarbeit, wertvolle Erkenntnisse liefert. Manche pumpen hunderte Stunden und gainen trotzdem nicht.

Ja das mit dem Druck hab ich mich auch gefragt. Reicht ein wenig im unteren Bereich und besser lange oder mehr Unterdruck und kurz. Hat da jemand Erfahrungen hier?

 

[plueschohr]

Ich werde mich and das "Projekt" trauen. Ich werde wirklich nur Pumpen und dann mal schauen wo ich in einem Jahr lande.

Aktuell mache ich 5x20-25 Minuten. WE ist off. Druck ca. bei 3inhg

 

[Batman79]

Ich werde mich and das "Projekt" trauen. Ich werde wirklich nur Pumpen und dann mal schauen wo ich in einem Jahr lande.

Aktuell mache ich 5x20-25 Minuten. WE ist off. Druck ca. bei 3inhg

Wie ist sein Zustand nach der doch langen Pumpsession?

 

[plueschohr]

Inwiefern zustand? Lasse noch was Wärme drauf. Er bleibt etwas größer. Die erste Veränderung ist das mein penis generell härter ist. Ich glaube Größe hat sich nichts geändert. Aber mal schauen 3 Monaten. Ic bleibe einfach dabei und schaue.

Bringt es eigentlich was einen covering anzulegen?

 

[MrMajin]

Ich werde mich and das "Projekt" trauen. Ich werde wirklich nur Pumpen und dann mal schauen wo ich in einem Jahr lande.

Aktuell mache ich 5x20-25 Minuten. WE ist off. Druck ca. bei 3inhg

Ziehst du bei der Dauer keine Lymphe?
War bei mir früher so wenn ich so lange gepumpt habe.

 

[plueschohr]

Geht so. Ich pumpe aber nur bei -3inhg. Wollte überlegen ob ich mal clamping ausprobieren soll.

 

[Bl@de]

Rein logisch betrachtet erscheint mir auch die immer wieder aufgestellte Behauptung unlogisch, dass Umfang mehr Zeit braucht. Vieeel mehr Zeit als Länge. Aber warum sollte das so sein? Gut, die berühmten 3 Lagen der Tunica… aber die müssten auch in der Länge deutlich mehr Widerstand bieten. Trotzdem kriegen wir mittlerweile gut und gerne 2+cm im ersten Jahr reproduzierbar hin. Wenn das Training stimmt.

Alterer Post aber ich antworte trotzdem.

Wenn wir von einem Penis mit 15cm Länge und 12cm Umfang ausgehen:

1cm mehr Länge = Volumenzunahme von 155ml auf 165mm = 6,4%
1cm mehr Umfang = Volumenzunahme von 155ml auf 181mm = 16,8%
Berechnungen anhand des Rechners von CalcSD

Bei den Ausgangsmaßen wäre 1cm mehr Länge vergleichbar mit 0.4cm mehr Umfang. Beides sind realistische Werte für ein Jahr Training. Aber nur wenn man auf ml als Maßeinheit schaut. Wird aber oft nicht gemacht. Und deshalb heißt es "Umfang dauert länger".

1cm mehr Umfang bedeutet einfach viel mehr neues Gewebe. Und deshalb dauert es auch deutlich länger.

 

[plueschohr]

Sind die Zunahmen vom Pumpen eigentlich dauerhaft? Sagen wir ich würde nach einem Jahr aufhören, bleibt das dann, oder geht der über die Zeit wieder zurück zum "Ursprung"?

 

[kakarott]

denke man muss es dauerhaft machen sonst verliert man gains

 

[Domtails]

Sind die Zunahmen vom Pumpen eigentlich dauerhaft? Sagen wir ich würde nach einem Jahr aufhören, bleibt das dann, oder geht der über die Zeit wieder zurück zum "Ursprung"?

Such mal nach "Zementieren". Da findest du deine Antworten.
Kurzfassung: du kannst etwas dafür tun, dass die Zuwächse irgendwann auch ohne Training bleiben.

 

[plueschohr]

Habe mal gegoogelt aber ein "wirkliche" Aussage außer das man noch ein wenig weitermachen muss gibt es dort nicht.
Gibt es eigentlich User hier, welche ausschließlich durch Pumpen Girth gains bekommen haben? DAs wäre mehr tatsächlich am wichtigsten. Jelqen bin ich wenn ich ehrlich bin ein wenig zu faul für.

 

[plueschohr]

Finde den Phallosan Forte auch sehr interessant. Hätte übrigens gerne den Beitrag editiert, aber irgendwie geht das nicht. Vielleicht eine zeitliche Komponente?

 

[Domtails]

Ja, das hängt mit dem Forenrang zusammen.
Mit suchen meinte ich übrigens hier im Forum.
Du findest hier durchaus User, die mit Pumpen Dicke gekriegt haben. Das steht dann in den Trainingslogs.
Und der Phallosan ist ein klasse Teil, wird dich aber mit dem Umfang nicht weiter bringen. Der ist für Länge.

Und nur für dich: Zementieren bedeutet, dass du nach deinem Trainingsziel noch einige Monate lang reduziert weiter trainierst. Damit solltest du dann im Idealfall nahezu die gesamten Zuwächse behalten können. Das ist aber im Detail sehr individuell, was die Ausgestaltung angeht.

 

[Bl@de]

Sind die Zunahmen vom Pumpen eigentlich dauerhaft? Sagen wir ich würde nach einem Jahr aufhören, bleibt das dann, oder geht der über die Zeit wieder zurück zum "Ursprung"?

Neues Gewebe wird bleiben. Vorausgesetzt natürlich ein gesunder Lebensstil und gute Durchblutung. Lymphflüssigkeit und temporäre Schwellungen gehen zurück.

Ich hab keinen Link zu Blogs aber Zunahmen von Pumpen verhalten sich nicht anders als von anderen Übungen. Solange man es richtig macht und nicht nur Lymphflüssigkeit ansammelt.

 

[Peter60]

Also nach einem Jahr mehr oder weniger intensiv Pumpen habe ich den Eindruck dass mein Penis etwas an Umfang gewonnen hat, ist bei mir immer schwierig genau zu messen weil meine Erektion nicht sehr lange anhält.