Frage zu den Messwerten

Hi @Arbeitstier88 ,
ich verstehe deine Frage sehr gut.
Ich habe grundsätzlich die gleiche Meinung: Der NBPEL-Wert ist für mich in Bezug auf Länge DER Wert schlechthin.
Der BPEL-Wert und auch der BPFSL-Wert hat aber seine Bedeutung in der Tatsache, daß er etwaige Gains immer wiederspiegelt, egal was sich an der Körperfettanteil-Front vielleicht verändert.
Das ist schlußendlich bei einer auf lange Sicht angelegte Karriere (z.B. mehrere Jahre) der wichtigere Wert, um die Wirksamkeit deines Traings zu kontrollieren - das Fatpad kann immer variieren, allein schon wegen dem individuellen Lebenswandel.
Aus diesem Grund wird hier allgemein immer mehr Wert auf die BP-Werte gelegt - was somit auch verständlich ist.

Der BPFSL-Wert muß immer vergrößert werden, damit der BPEL möglichst nah an diesen nachgezogen werden kann.
Damit das funktioniert, sollte eine gewisse Differenz zwischen diesen Werten liegen, und zwar zugunsten des BPFSL.
Deswegen hat dieser Wert zentrale Bedeutung beim PE und wird auch oft erwähnt.
Sämtliche nützlichen Info´s zu diesem Thema findest du in der WDB in der Rubrik:> 5.2. Theorien zur Wirkungsweise
Besonders die TSM-Theorie und der ALP-Ansatz sind da ein must-read.
So, dann wünsch ich dir viel Erfolg bei deinem Training - auf das alle Werte bei dir steigen!
Bless,
Cremaster