Da ich jetzt zwei Wochen lang kein PE gemacht habe, weil meine Zeit so voll war, habe ich die Messung vom 1. Dezember jetzt einfach vorgezogen.
Letztes Mal war ich bei der Messung sehr konservativ, das zahlt sich jetzt aus: auch wenn vermutlich nichts oder fast nichts seit der Messung passiert ist, kann ich dadurch jetzt die 2 mm Unsicherheit vom letzten Mal als Steigerung verbuchen. Ich sollte Finanzwirt werden!
Also:
BPFSL 21,5 --> 21,7
Die anderen Werte folgen. Heute, morgen... Wie gesagt, die Tage sind voll.
Und wenn noch mehr Zeit ist, wird auch die Signatur angepasst.
Am EG hat sich aber nichts getan, weil keinerlei Training in die Richtung stattfand.
Supplemente nehme ich derzeit fast keine, nur morgens Kollagen und unregelmäßig Zink+C und Magnesium. Wird aber wieder mehr werden.
