cdiamond's Trainingslog (1 Betrachter)

[msd14]

Das sind echt wahnsinns Gains meinen Glückwunsch!!
1,7cm BPEL in 7 Monaten, echt abgefahren!
Die EG-Gains schauen auch nicht schlecht aus seit März.

Wie sieht dein aktueller Trainingsplan aus?

 

[cdiamond]

Das sind echt wahnsinns Gains meinen Glückwunsch!!
1,7cm BPEL in 7 Monaten, echt abgefahren!
Die EG-Gains schauen auch nicht schlecht aus seit März.

Wie sieht dein aktueller Trainingsplan aus?

Danke msd14! Ja, bin wie gesagt eh ziemlich happy drüber. Wobei ich sagen muss, dass deine Gains ja auch ziemlich gut sind. beim BPFSL stolze 1,5 cm in einem halben Jahr. Und auch beim BPEL hast du ja 0,6 cm zugelegt. Das ist super! Und was ich besonders beeindruckend finde, sind deine Zuwächse im Umfang. einen ganzen Zentimeter beim EG Top - also das ist es tatsächlich: TOP!

 

[cdiamond]

Aja.. und mein aktueller Trainingsplan hat sich noch immer nicht geändert. Eigentlich ist es eher so, dass ich ihn einfach wieder einhalten möchte, weil während der Sommermonate war ich dahingehend ja leider etwas nachlässig.

Also ich trainiere immer noch primär mit dem PF bei einer Zugstärke von ca. 0,85 kg und bei der Tragezeit schau ich, dass ich möglichst auf vier Stunden täglich komme. Wobei ich jetzt meist 3 Tage trainiere, dann einen Tage pausiere, dann nochmals zwei Tage trainiere und dann nochmals einen Tag pausiere. Also einen 3/0/2/0-Rhythmus hab ich derzeit. Und ab und zu mal Jelquen oder Pumpen.

 

[msd14]

Danke für die netten Worte @cdiamond
Beim EG-Top habe ich bei der Erstmessung unterhalb der Eichel gemessen und nicht darauf. Somit sind die Gains nicht ganz so krass.

 

[LetsDoSomeTraining]

Freut mich zu lesen, dass das eine gewisse Vorfreude bei dir auslöst. Ich freu mich jedenfalls tatsächlich riesig drüber. Dein BPEL-Startwert ist jedenfalls schon ziemlich beachtlich. Bin gespannt, was du dann bei deinem ersten Trainingslog am 11. Dezember zu berichten hast. Halte uns da jedenfalls auf dem Laufenden! Übrigens: Wenn ich deine EG-Werte lese bekomme ich auch eine gewisse Vorfreude, weil deine EG-Werte sind so circa die Minimum-Werte die ich hinsichtlich EG gerne erreichen möchte.

Werd ich auf jeden Fall machen! Schön zu hören, dass jemand anderes bereits auf einen Wert von mir schaut, selber ist man immer unzufrieden, eigentlich echt blödsinnig aber so ist es wohl.. ich bin allerdings auf deine NBPEL neidisch - klar - der Wert ist nicht der ausschlaggebendste, aber trotzdem das Werkzeug das benutzt wird..

mein EG-Traum wären ca 15cm, machbar ist es bestimmt, aber wer weiß wie lang das dauert, ich rechne mit Jahren. Aber egal, ich bleib solang dran wie nötig.

 

[botano]

Hey cd,
Glückwunsch zu diesen krassen Gains. Du hast dir da aber auch einen intensiven Plan zurecht gelegt. Schön dass es so für dich funktioniert und du ihn auch so umsetzen kannst. Wie schaffst du es den pf so lange zu tragen? Hast du Keime Probleme mit lymphe oder schlicht und ergreifen Druckstellen o.ä.?

Btw mich würden ja echt vorher nachher Bilder interessieren. Hast du welche gemacht und magst die mit der community teilen?

 

[cdiamond]

Werd ich auf jeden Fall machen! Schön zu hören, dass jemand anderes bereits auf einen Wert von mir schaut, selber ist man immer unzufrieden, eigentlich echt blödsinnig aber so ist es wohl.. ich bin allerdings auf deine NBPEL neidisch - klar - der Wert ist nicht der ausschlaggebendste, aber trotzdem das Werkzeug das benutzt wird..

mein EG-Traum wären ca 15cm, machbar ist es bestimmt, aber wer weiß wie lang das dauert, ich rechne mit Jahren. Aber egal, ich bleib solang dran wie nötig.

Na klar schaut man da auch drauf - ist ja immerhin eine PE Community hier.

Puh, 15 cm EG. Also diesen EG-Wert werde ich wohl selbst nach jahrelangem PE Training nicht erreichen. Ich wäre wie gesagt schon über 1 cm mehr hoch erfreut - so 12,5 bis 13 cm EG, das fände ich tatsächlich ziemlich schön. Werde jedenfalls mein bestes geben, um mich dem annähernd anzunähern. Aktuell muss ich allerdings glaub ich eine kurze Pause einlegen, weil meine Eichel etwas schmerzt. Keine Ahnung warum, aber ich habe in eineinhalb Wochen ohnehin meinen alljährlichen Kontrolltermin bei meiner Hautärztin. Falls es da noch immer was spüre, dann frag ich die mal.

 

[cdiamond]

Hey cd,
Glückwunsch zu diesen krassen Gains. Du hast dir da aber auch einen intensiven Plan zurecht gelegt. Schön dass es so für dich funktioniert und du ihn auch so umsetzen kannst. Wie schaffst du es den pf so lange zu tragen? Hast du Keime Probleme mit lymphe oder schlicht und ergreifen Druckstellen o.ä.?

Btw mich würden ja echt vorher nachher Bilder interessieren. Hast du welche gemacht und magst die mit der community teilen?

Danke botano!
Hm, naja - so wirklich intensiv ist er auch nicht. Also da gibt's im Forum schon ganz andere Trainingspläne, finde ich. Momentan scheint der Plan jedenfalls gut gepasst zu haben. Wie's weitergeht, kann ich natürlich nicht vorausahnen, aber ich vermute, dass schon noch ein bisschen was drin ist. Vielleicht schaff ich ja von der Länge her noch mein BPEL-Ziel von 19 cm. Ab nächstem Frühjahr hab ich ja dann eher vor, mich auf mein EG zu fokussieren. Sprich, ich werde wahrscheinlich mehr pumpen und jelquen.

Das Tragen bereitet mir jedenfalls keinerlei Probleme. Also ich nutze zum Schutz meiner Eichel immer die Protector-Kappe und das passt dann eigentlich immer recht gut. Es tut weder was weh noch hab ich große Probleme mit der Eichel oder so. Wenn dann, wie gesagt nur ganz selten, dass mal was zwickt. Wichtig ist - also zumindest hab ich das bei mir festgestellt -, dass die Eichel dann, wenn sie in der Saugglocke drinnen ist und man die Luft wegpumpt bzw. für ein Vakkum sorgt, dass die Eichel dann nicht direkt von dem Sog angesaugt wird. Wenn 1, 2 mm Abstand dazu ist, dann tut eigentlich nie was weh - auch nach 5, 6 oder mehr Stunden Tragezeit nicht.
Warum es aktuell ein bisschen schmerzt, weiß ich nicht genau. Komisch finde ich daran, dass ich es eigentlich gar nicht mal zuordnen kann, woher der Schmerz jetzt eigentlich kommt. Also es zieht nämlich ungefähr da bei meinem rechten Knöchel über die Achillessehne und dann eben auch auf der rechten Seite neben meinem Frenulum an der Eichel. Und jetzt weiß ich nicht, ob's eher irgendwas am Fuß ist, das vielleicht ausstrahlt oder umgekehrt, dass irgendwas an meiner Eichel schmerzt und es rechts bis an meinen Knöchel ausstrahlt. Hatte von euch im Forum schonmal was ähnliches?

Zwecks Fotos: Ich hatte wie gesagt eigentlich schonmal Fotos geteilt, aber die sind dann kurze Zeit später gleich gelöscht worden. Von daher lass ich das halt einfach sein. Falls aber wen interessiert und es erlaubt ist, kann ich gern in einer privaten Nachricht so Fotos teilen. Hab da eigentlich nichts zu verheimlichen, vor allem in so einem PE-Forum nicht.

 

[Rollo_82]

Solange die Bilder im Forum dem Jugendschutz entsprechen, hat keiner was dagegen…

 

[FreedomGay1980]

Na klar schaut man da auch drauf - ist ja immerhin eine PE Community hier.

Puh, 15 cm EG. Also diesen EG-Wert werde ich wohl selbst nach jahrelangem PE Training nicht erreichen. Ich wäre wie gesagt schon über 1 cm mehr hoch erfreut - so 12,5 bis 13 cm EG, das fände ich tatsächlich ziemlich schön. Werde jedenfalls mein bestes geben, um mich dem annähernd anzunähern. Aktuell muss ich allerdings glaub ich eine kurze Pause einlegen, weil meine Eichel etwas schmerzt. Keine Ahnung warum, aber ich habe in eineinhalb Wochen ohnehin meinen alljährlichen Kontrolltermin bei meiner Hautärztin. Falls es da noch immer was spüre, dann frag ich die mal.

Mein eg base war ohne PE 15 cm. Durch mein 7 Monate Training mit phallosan habe ich auf 16,2 cm steigern können.
Muss sagen das deine Gains auch spitze sind!
Viel Erfolg noch.

 

[cdiamond]

Mein eg base war ohne PE 15 cm. Durch mein 7 Monate Training mit phallosan habe ich auf 16,2 cm steigern können.
Muss sagen das deine Gains auch spitze sind!
Viel Erfolg noch.

Das sind im wahrsten Sinne des Wortes schon massive Ausgangswerte, FreedomGay1980.

Ich denke, dass es deshalb für mich sinnvoller ist, wenn ich nicht die absoluten cm-Zahlen, sondern die realtiven Zugewinne in Prozent zum Vergleich heranziehe. Also das sind bei dir innerhalb von nur sieben Monaten ja über 8 Prozent, die du an Umfang gegaint hast. Wenn ich diese Zugewinnrate auf mich übertrage, dann würde ich von 11 cm auf etwa 11,9 cm kommen. Aktuell bin ich nach 7 Monaten beim EG (Mid) auf 11,3 cm. Sprich, ein Drittel davon hab ich in dieser Zeit zulegen können. Da du allerdings deutlich mehr erzielt hast, gehe ich davon aus, dass die anderen zwei Drittel durchaus noch drinnen sind, wenn ich mich künftig auch etwas mehr auf die Dicke fokussiere und mehr Jelques und Pumpen-Training mache. Das motiviert - Danke! Auf für deine Wünsche!

Wünsch dir ebenfalls weiterhin viel Erfolg.

 

[FreedomGay1980]

Das sind im wahrsten Sinne des Wortes schon massive Ausgangswerte, FreedomGay1980.

Ich denke, dass es deshalb für mich sinnvoller ist, wenn ich nicht die absoluten cm-Zahlen, sondern die realtiven Zugewinne in Prozent zum Vergleich heranziehe. Also das sind bei dir innerhalb von nur sieben Monaten ja über 8 Prozent, die du an Umfang gegaint hast. Wenn ich diese Zugewinnrate auf mich übertrage, dann würde ich von 11 cm auf etwa 11,9 cm kommen. Aktuell bin ich nach 7 Monaten beim EG (Mid) auf 11,3 cm. Sprich, ein Drittel davon hab ich in dieser Zeit zulegen können. Da du allerdings deutlich mehr erzielt hast, gehe ich davon aus, dass die anderen zwei Drittel durchaus noch drinnen sind, wenn ich mich künftig auch etwas mehr auf die Dicke fokussiere und mehr Jelques und Pumpen-Training mache. Das motiviert - Danke! Auf für deine Wünsche!

Wünsch dir ebenfalls weiterhin viel Erfolg.

Es wundert mich selbst das ich an EG so viel Zuwachs erzielen konnte. Der FG ist bei mir auch deutlich gestiegen .
Ich denke es ist individuell verschieden . Wichtig ist konsequent dran bleiben und auch sich nicht durch kleine Rückschritte demotivieren zu lassen .
Ich habe die xl glocke. Der EG top wert ist von 13 auf 13,7 cm Umfang gestiegen .
Ich möchte ja zusätzlich die eichel vergrößern . Da ist zusätzlich die glocke sehr hilfreich .
Bitte gerne.
Viel Erfolg weiterhin und konsequent dran bleiben!

 

[cdiamond]

Ja, das ist wirklich ein super Ergebnis bei dir. Vor allem mit dem PF, mit dem ja in der Regel eher hinsichtlich Längenzuwachs gute Ergebnisse zu erzielen sind. Wahrscheinlich macht da das zusätzliche Jelqing den großen Unterschied aus. Weiter so!

 

[botano]

. Und jetzt weiß ich nicht, ob's eher irgendwas am Fuß ist, das vielleicht ausstrahlt oder umgekehrt, dass irgendwas an meiner Eichel schmerzt und es rechts bis an meinen Knöchel ausstrahlt. Hatte von euch im Forum schonmal was ähnliches?

Also etwas ähnliches hatte ich bisher nicht, zumindest nicht in dieser Kombination bzw Verbindung und um ehrlich zu sein, kann ich es mir auch eher schlecht vorstellen. Etwas anderes wäre es, wenn du z.B. zeitgleich Leisten- und Fußschmerzen hättest, würde ich sagen.

Ich habe wie die Frage vermuten lässt, schon eher das Problem, dass es nach etwa einer Stunde unbequem wird und die Eichel dann auch sehr kalt und für einen kurzen Moment weniger sensibel auf Berührung reagiert, so als würde da nach einer Weile nicht genug Blut fließen. Ich nutze zwei verschiedene Glockengrößen und habe bei beiden das gleiche Problem.

 

[cdiamond]

Hallo meine lieben Freunde des Pimmelziehens ,

lange ist's her, dass ich mich hier das letzte Mal zu Wort gemeldet habe... fast ein halbes Jahr. Aber keine Sorge, ich bin weder vom Erdboden verschluckt worden noch habe ich mein Training komplett aufgegeben. Vielmehr war es so, dass mich eine gesundheitliche Baustelle - genauer gesagt eine sogenannte Syringomyelie - und eine sehr intensive berufliche Phase ziemlich in Beschlag genommen haben. Ich bin dann nämlich den Schmerzen, die leider immer mehr zugenommen haben und von denen ich eh schonmal berichtet hatte, dann genauer nachgegangen. Naja, und nach vielen Arztbesuchen hat sich dann durch ein MRT herausgestellt, dass ich eben leider eine Syringomyelie habe, was ziemlich Kacke ist, weil das leider eine unheilbare Erkrankung im Rückenmark ist. Die verursacht eben all die Schmerzen und diverse andere Probleme.

Naja, jedenfalls habe ich deshalb das Forum und das Protokollieren hier etwas schleifen lassen. Aber heute ist der 25., mein traditioneller Messtag, und ich dachte mir: Jetzt wird's wieder Zeit, euch ein Update zu geben!

Meine aktuellen Werte:
Mein BPFSL vergrößerte sich von 18,7 auf 19,3 cm (+0,6 cm)
Mein BPEL vergrößerte sich von 18,2 auf 18,7 cm (+0,5 cm)
Mein NBPEL legte auf 17,6 cm zu (+0,5 cm)
Bei meinem EG veränderte sich - leider wieder - nichts , Base bleibt bei 11,6 cm (+0,0 cm) und Mid sowie Top bleiben bei ca. 11,3 bis 11,4 cm (+0,0 bis +0,1 cm, auch ein bisschen schwer zu messen, wenn's nur um Millimeter geht)
Meine flaccide Länge wuchs auf 12,5 bis 13,0 cm (+0,5 bis +0,9 cm) (im schlaffen Zustand ist es einfach kaum möglich, da halbwegs millimetergenaue Messwerte anzugeben )
Mein flaccider Umfang blieb stabil bei 10,8 cm (+0,0 cm)

Wenn ich mir das anschaue, bin ich wirklich zufrieden, vor allem was die Länge betrifft. Weil...

• vom Start im März 2024 mit 16,5 cm BPEL auf jetzt 18,7 cm – das sind immerhin stolze +2,2 cm innerhalb eines Jahres (bzw. eigentlich innerhalb von 13 Monaten)!
• Auch mein schlaffer Zustand hat sich richtig verbessert. Und das ist einfach ein geiles Gefühl, wenn man in der Dusche oder im Spiegel einen deutlich "präsenteren" Rammler sieht.

Was den Umfang betrifft: Da ist es leider nach wie vor äußerst zäh, aber ich wusste ja von Anfang an, dass Umfangszuwächse oft mehr Geduld und spezielle Reize brauchen. Trotzdem bin ich froh, dass ich meinen Umfang zumindest schon minimal vergrößern konnte bzw. recht konstant gehalten habe, trotz Fokus auf die Länge.

Jetzt nach einem Jahr - und dem (fast) erreichten Ziel von 19 cm BPEL - werde ich jedenfalls eine kleine Kurskorrektur vornehmen - und zwar zwecks:

• Länge: Ich möchte mir meine aktuellen Längenzuwächse primär erhalten. Daher werde ich den Phallosan forte zwar weiterhin nutzen, aber nicht mehr ganz so intensiv wie bisher (wo ich mittlerweile über 1.200 Stunden auf dem Tacho hab ).
• Umfang: Mein neuer Fokus liegt ab jetzt verstärkt auf Umfangstraining: sprich...
  • Penispumpen (sanft, regelmäßig, moderat, aber kontinuierlich; werde da schauen, dass ich 5 inHg nicht überschreite, einfach um mich im sicheren Bereich zu bewegen)
  • Jelqing (sanftes, blutförderndes Jelqen 2–3x pro Woche )
  • Stretch- und Massageeinheiten nach dem Pumpen
  • Regeneration und gezielte Supplements, z. B. MSM Pulver, was ich mir mittlerweile bestellt habe.

Gerade MSM finde ich persönlich richtig spannend, weil es Schwefelverbindungen liefert, die ja - meines Wissens - wichtig für Bindegewebe, Kollagen und Regeneration sind. Daher baue ich es nun gezielt rund um meine Pump- und Dehneinheiten ein.

Was sagt ihr dazu - also insbesondere zu meinem neuen Fokus/Plan?

 

[joe]

Tolle Resultate!

Ich wünsche Dir, dass Deine Erkrankung nur langsam voran schreitet und du möglichst viel Lebensqualität behalten kannst!

 

[cdiamond]

Tolle Resultate!

Ich wünsche Dir, dass Deine Erkrankung nur langsam voran schreitet und du möglichst viel Lebensqualität behalten kannst!

Danke, joe!

Ja, über meine 2+ cm innerhalb von 12 Monaten freu ich mich extrem.

Über meine Erkrankung allerdings natürlich nicht. Die macht mir um ehrlich zu sein, ziemlich große Sorgen. Aber ich schau natürlich optimistisch zu bleiben und blicke zuversichtlich in die Zukunft.

 

[FreedomGay1980]

Hallo meine lieben Freunde des Pimmelziehens ,

lange ist's her, dass ich mich hier das letzte Mal zu Wort gemeldet habe... fast ein halbes Jahr. Aber keine Sorge, ich bin weder vom Erdboden verschluckt worden noch habe ich mein Training komplett aufgegeben. Vielmehr war es so, dass mich eine gesundheitliche Baustelle - genauer gesagt eine sogenannte Syringomyelie - und eine sehr intensive berufliche Phase ziemlich in Beschlag genommen haben. Ich bin dann nämlich den Schmerzen, die leider immer mehr zugenommen haben und von denen ich eh schonmal berichtet hatte, dann genauer nachgegangen. Naja, und nach vielen Arztbesuchen hat sich dann durch ein MRT herausgestellt, dass ich eben leider eine Syringomyelie habe, was ziemlich Kacke ist, weil das leider eine unheilbare Erkrankung im Rückenmark ist. Die verursacht eben all die Schmerzen und diverse andere Probleme.

Naja, jedenfalls habe ich deshalb das Forum und das Protokollieren hier etwas schleifen lassen. Aber heute ist der 25., mein traditioneller Messtag, und ich dachte mir: Jetzt wird's wieder Zeit, euch ein Update zu geben!

Meine aktuellen Werte:
Mein BPFSL vergrößerte sich von 18,7 auf 19,3 cm (+0,6 cm)
Mein BPEL vergrößerte sich von 18,2 auf 18,7 cm (+0,5 cm)
Mein NBPEL legte auf 17,6 cm zu (+0,5 cm)
Bei meinem EG veränderte sich - leider wieder - nichts , Base bleibt bei 11,6 cm (+0,0 cm) und Mid sowie Top bleiben bei ca. 11,3 bis 11,4 cm (+0,0 bis +0,1 cm, auch ein bisschen schwer zu messen, wenn's nur um Millimeter geht)
Meine flaccide Länge wuchs auf 12,5 bis 13,0 cm (+0,5 bis +0,9 cm) (im schlaffen Zustand ist es einfach kaum möglich, da halbwegs millimetergenaue Messwerte anzugeben )
Mein flaccider Umfang blieb stabil bei 10,8 cm (+0,0 cm)

Wenn ich mir das anschaue, bin ich wirklich zufrieden, vor allem was die Länge betrifft. Weil...

• vom Start im März 2024 mit 16,5 cm BPEL auf jetzt 18,7 cm – das sind immerhin stolze +2,2 cm innerhalb eines Jahres (bzw. eigentlich innerhalb von 13 Monaten)!
• Auch mein schlaffer Zustand hat sich richtig verbessert. Und das ist einfach ein geiles Gefühl, wenn man in der Dusche oder im Spiegel einen deutlich "präsenteren" Rammler sieht.

Was den Umfang betrifft: Da ist es leider nach wie vor äußerst zäh, aber ich wusste ja von Anfang an, dass Umfangszuwächse oft mehr Geduld und spezielle Reize brauchen. Trotzdem bin ich froh, dass ich meinen Umfang zumindest schon minimal vergrößern konnte bzw. recht konstant gehalten habe, trotz Fokus auf die Länge.

Jetzt nach einem Jahr - und dem (fast) erreichten Ziel von 19 cm BPEL - werde ich jedenfalls eine kleine Kurskorrektur vornehmen - und zwar zwecks:

• Länge: Ich möchte mir meine aktuellen Längenzuwächse primär erhalten. Daher werde ich den Phallosan forte zwar weiterhin nutzen, aber nicht mehr ganz so intensiv wie bisher (wo ich mittlerweile über 1.200 Stunden auf dem Tacho hab ).
• Umfang: Mein neuer Fokus liegt ab jetzt verstärkt auf Umfangstraining: sprich...
  • Penispumpen (sanft, regelmäßig, moderat, aber kontinuierlich; werde da schauen, dass ich 5 inHg nicht überschreite, einfach um mich im sicheren Bereich zu bewegen)
  • Jelqing (sanftes, blutförderndes Jelqen 2–3x pro Woche )
  • Stretch- und Massageeinheiten nach dem Pumpen
  • Regeneration und gezielte Supplements, z. B. MSM Pulver, was ich mir mittlerweile bestellt habe.

Gerade MSM finde ich persönlich richtig spannend, weil es Schwefelverbindungen liefert, die ja - meines Wissens - wichtig für Bindegewebe, Kollagen und Regeneration sind. Daher baue ich es nun gezielt rund um meine Pump- und Dehneinheiten ein.

Was sagt ihr dazu - also insbesondere zu meinem neuen Fokus/Plan?

Gratuliere dir zu den Zuwächse.
Lass dich von der Erkrankung und den Schmerzen nicht unterkriegen .
Du bist stark .
Alles Gute weiterhin .
Liebe Grüße

 

[cdiamond]

Gratuliere dir zu den Zuwächse.
Lass dich von der Erkrankung und den Schmerzen nicht unterkriegen .
Du bist stark .
Alles Gute weiterhin .
Liebe Grüße

Danke! Werde ich machen