Bestes Dicke Training, I need help :)

Dieses Thema im Forum "Manuelle Penisvergrößerung" wurde erstellt von imafallenstar, 19 Juli 2018.

  1. imafallenstar

    imafallenstar PEC-Talent (Rang 3) Threadstarter

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    Moin Moin meine lieben Pler :)

    Da ich noch ein ziemlicher Newbie bin im Thema Pe, würde ich gerne von euch wissen wie ich am besten meine Dicke trainieren kann.
    Will hauptsächlich eigentlich nur dort gainen.

    Besitzte einen Bathmate und den Phallo, und natürlich 2 Hände :D

    Also was könntet ihr mir zum Dicke Training raten?
    Vielleicht könnte mir Palle was dazu sagen
     
    #1
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  2. Markus

    Markus PEC-Experte (Rang 6)

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    EG (Mid):
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    Jelqs und ulis mit hoher EQ
     
    #2
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  3. Alphatum

    Alphatum PEC-Koryphäe (Rang 9)

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    16,0 cm
    #3
  4. Bomber99

    Bomber99 PEC-Fachmann (Rang 5)

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    EG (Top):
    12,7 cm
    Warum clampt hier eigentlich fast niemand?
     
    #4
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  5. Markus

    Markus PEC-Experte (Rang 6)

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    14,3 cm
    Ich habe keine Ahnung. C Lampen habe ich noch nicht getestet.
     
    #5
  6. mario904

    mario904 PEC-Kundiger (Rang 4)

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    11,5 cm
    kannst du mir zum clamping genauere infos geben? ich möchte hauptsächlich dicke gainen.
     
    #6
  7. Alphatum

    Alphatum PEC-Koryphäe (Rang 9)

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    Der Kollege ist doch noch Anfänger. Wenn er etwas fortgeschrittener ist, kann er sich mit dem Clampen beschäftigen.

    Ich hab hier mal was dazu geschrieben: Uli-Mummy-Clampen
     
    #7
  8. MaxHardcore94

    MaxHardcore94 PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator

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    Ein "bestes" Training für Dicke gibt es nicht.
    Ich weiß das man am Anfang nicht schnell genug voran kommen kann aber "PE ist ein Marathon und kein Sprint".
    Du solltest dich aber zuerst mal sehr gut in die Materie einlesen. Unsere Wissensdatenbank ist da ein sehr guter Start.
    Dann empfehlen sich die Trainingslogs der User. Anhand dieser beiden Informationsquellen kannst du 1. sehen wie PE funktioniert,
    und 2. mit welchen Trainingsmethoden und Programmen andere Erfolgreich waren.

    2. Clampen ist eine der "Heftigsten" Übungen die es gibt.
    Wenn man es mal übertreibt kann man sich auch mal schnell die EQ abschießen.
    Für Anfänger überhaupt nicht zu empfehlen.

    Es gibt andere Übungen und auch Geräte mit denen man vorher trainieren sollte die wesentlich Risikoärmer sind.

    Am besten du startest mit einem Jelq-Only Programm. Am besten du fängst bei Mid-EQ an und nach 3 Monaten eingewöhnung kannst du mit High-EQ weitermachen.
    Da du nur den EG trainieren möchtest machen normale Stretches an dieser Stelle wenig Sinn. Irgendwann kannst du mal 2ps oder Bundled-Stretches einsetzen.
    Diese haben den Ruf das EG-Training positiv zu unterstützen.
    Die Bathmate würde ich nur "just-for-fun" einsetzen da man mit dem Teil schon ganz schönen Druck aufbauen kann.
    Als Anfänger übertreibt man es dann gerne mal und dann hat man später irgendwelche Verletzungen am besten Stück.
    Und das wollen denke ich die wenigsten.
     
    #8
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  9. Dave35

    Dave35 PEC-Fachmann (Rang 5)

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    Mach erstmal die3 monate einsteigertraining!!
    Dann kennst du deinen penis schon viel besser(hört sich blöd an ich weiss).
    da du es sowieso auch in den ersten 3 Monaten hin und wieder übertreiben wirst kennst du dann deine grenzen besser und kannst mit eg fokussierten Training beginnen, tips dazu geben dir die erfahrenen user alle.
    Meine persönliche Empfehlung ist sicher nicht die ultimative aber für mich extrem effektiv bisher ,
    Ich mache erst 2point bundled stretches für 10 min nach der easy into stretch methode.
    Danach mit cockring um hodensack und penis 20 bis 25 high eq jelqing, je nach penis-wohlgefühl!! Alle 5 min blutstaugriffe für 30 sekunden.
    Das wäre sicher ein anfang den du immer noch steigern könntest dann, wenn da keine gains mehr kommen.
    Aber das besprechen wir dann hier in frühestens einem Jahr.;)
     
    Zuletzt bearbeitet: 19 Juli 2018
    #9
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  10. Froggy

    Froggy PEC-Experte (Rang 6)

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    EG (Base):
    14,0 cm
    EG (Mid):
    12,6 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Wenn du dir die Logs mal von den einzelnen Usern anschaust, dann wirst du feststellen, dass viele, die das Newbieprogramm durchgezogen hatten, nicht nur an Länge zulegten, sondern parallel auch an Dicke und das nicht zu knapp.
     
    #10
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