Aufwärmen tipps? (2 Betrachter)

[madog]

hallo leute,
Woher weiss ich dass ich korrekt aufgewärmt habe ?und wie lange solte ich aufwärmen. Vielen dank

 

[Spaßwürstchen]

Das fragst du nachdem du 1 Jahr hier bist? 5 min mit IR-Lampe sollten in der Regel reichen...

 

[adrian61]

Besser spät als nie

Woher weiss ich dass ich korrekt aufgewärmt habe

wenn Dein Schlaffi sein Wohlfühlformat hat und sich geschmeidig anfühlt

und wie lange solte ich aufwärmen

so wie Mr.Wursti sagt

 

[TrickyDicky]

Der Schlaffi sollte sich durchgängig warm und geschmeidig anfühlen. Bei 5 Minuten IR-Lampe oder Reissocke/Körnerkissen sollte das der Fall sein. Länger ist meist nicht nötig, kann aber natürlich nicht schaden.