Ashwagandha

[rumps]

Ich nehme Pygeum, Lecithin, Ashwagandha und Gingseng sind auch seit ca. 3 Wochen ein und habe noch keine wesentlichen Veränderungen gesehen. Weder von der Menge noch von der Farbe. Naja, vielleicht ist eine Wertung auch einfach noch zu früh. Man sollte die Mittel ja auch über Monate nehmen. Pygeum, & Lecithin werde ich aber höchstwahrscheinlich wenn sie verbraucht sind aus meinem Programm nehmen und eher Ashwagandha und Gingseng weiter nehmen. Bei letzteren sind mir bei den Recherchen die Wirkungen irgendwie deutlich besser erforscht und nachgewiesen wurden, sodass ich mir davon etwas mehr erhoffe.

 

[joe]

Also statt Kapseln für das Lecithin, würde ich doch eher 1-2 Eier auf den Speiseplan nehmen. Das hat den Vorteil, dass man auch gleich noch ne Runde L-Arginin mit dabei hat. Bei zwei Eiern ist der Tagesbedarf eines gesunden Mannes an Zink ebenfalls gedeckt.

Schmeckt auch besser.

 

[Flitsche]

Ich nehme Pygeum, Lecithin, Ashwagandha und Gingseng sind auch seit ca. 3 Wochen ein und habe noch keine wesentlichen Veränderungen gesehen. Weder von der Menge noch von der Farbe. Naja, vielleicht ist eine Wertung auch einfach noch zu früh. Man sollte die Mittel ja auch über Monate nehmen. Pygeum, & Lecithin werde ich aber höchstwahrscheinlich wenn sie verbraucht sind aus meinem Programm nehmen und eher Ashwagandha und Gingseng weiter nehmen. Bei letzteren sind mir bei den Recherchen die Wirkungen irgendwie deutlich besser erforscht und nachgewiesen wurden, sodass ich mir davon etwas mehr erhoffe.

Krass, hätte gedacht, dass das Pygeum und Lecithin was bringen würde...

Es soll ja auch allgemein gut für die Prostata sein. Vielleicht ist deine ja schon astrein

 

[Early]

Hi, kennt sich hier auch jemand mit Herbal S-MAX aus?
Habt Ihr Erfahrungen damit gemacht?

 

[Diggory]

Interessantes Thema zu Pygeum, ich habe selber es noch nicht probiert, aber mein bester Freund, der hat das mal für 3 Monate genommen und er meinte es ist auf jeden Fall ein unterschied. Ich selber kann nichts dazu sagen, er hat es mir empfohlen. Dazu muss ich auch sagen macht er regelmäßig Sport in der Woche, trinkt reichlich, nimmt whey/proteinpulver und ernährt sich echt gesund, raucht nicht trinkt nicht...
soweit kann ich das sagen, mehr weis ich auch nicht

 

[LordT]

Welches Ashwagandha nehmt ihr eigentlich?

 

[Johannes1]

Welches Ashwagandha nehmt ihr eigentlich?

Das Bio-Ashwagandhapulver ,gab es bei Amazon.