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Dieses Thema im Forum "Trainingsberichte" wurde erstellt von aezget79, 17 Feb. 2018.

  1. adrian61

    adrian61 PEC-Methusalem (Rang 12) Vertrauensperson

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    EG (Mid):
    13,4 cm
    EG (Top):
    13,2 cm
    bist wohl andauernd auf Achse :)
     
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  2. aezget79

    aezget79 PEC-Professor (Rang 8) Threadstarter

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    12,0 cm
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    12,0 cm
    Hey meine Freunde,

    wieder kurzes update über meinen Trainingsverlauf. die fünf Tage schaff ich im Moment immer noch kaum. Im Sommer is da definitiv noch schwieriger. Aber vier gehen sich meistens aus.

    Hier meine Trainingseinheiten seit beginn der Steigerungsphase (nach den 3 Monaten Einsteigerprogramm):

    Woche 1: 4 on Tage
    Woche 2: 4 on Tage
    Woche 3: 1 on Tag (war im Urlaub)
    Woche 4: 3 on Tage
    Woche 5: 5 on Tage
    Woche 6: 5 on Tage (aktuelle Woche)
    Woche 7: 4 on Tage
    Woche 8: 4 on Tage
    Woche 9: 4 on Tage
    Woche 10: 4 on Tage
    Woche 11: 3 on Tage
    Woche 12: 4 on Tage
    Woche 13: 5 on Tage

    Ich werd noch ein paar Wochen dranhängen bis zur nächsten Messung. Ich glaub aber dass in dieser Phase nichtmehr so viel an gains war fühlt sich so an zumindest. Aber dranbleiben is die Devise.
    mein aktuelles Training:

    Aufwärmen: 5 min IR

    Stretchen: 16min Netto Zeit 2 x in 4 Richtungen jeweils 2 Minuten ease into stretch
    Jelqen: 15 min low to mid level mit ballstretcher gegen TN
    Balloonen: 5 - 30 min

    Nach dem training noch ein wenig CR tragen - über Schwanz und Hoden

    Dazu noch den Phallo im Moment so ca 8 - 10 Stunden die Woche.
     
    Zuletzt bearbeitet: 13 Aug. 2018 um 12:35 Uhr
  3. aezget79

    aezget79 PEC-Professor (Rang 8) Threadstarter

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    EG (Base):
    12,0 cm
    EG (Mid):
    12,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Kurzer Zwischenbericht.

    Hab vergangene Woche endlich wieder 5 Trainigseinheiten geschafft. sehr Froh. Und den Phallo hatte ich auch 13 h drauf mit dem neuen Umbau mit dem Zehenschutz AFH Silikon Zehenschutz 2x15 cm | Schlauchbandage | Fingerbandage | Zehenpolster Größe L
    Hält der Bombe und hat einen megaguten Tragekomfort. Da holt man den Phallo noch mal lieber raus. Danke nochmal an @Rocconichtsinfredi und @bigdickacrobat für die guten Tipps.

    Weiter habe ich dank @MaxHardcore94 die angion methode (hier das Video ) kennengelernt und beim gestrigen Training gleich mal integriert. Klappt schon ganz gut während dem ballooning. Werd ich jetzt versuchen in mein programm zu integrieren. Das schaut im Moment wie folgt aus:

    Aufwärmen: 5 min IR

    Stretchen: 16min Netto Zeit 2 x in 4 Richtungen jeweils 2 Minuten ease into stretch
    Jelqen: 15 min low to mid level mit ballstretcher gegen TN

    Balloonen: 15 - 30 min in Kombination mit der angion method

    Nach dem training noch ein wenig CR tragen - über Schwanz und Hoden

    Dazu noch den Phallo im Moment so ca. 10 - 13 Stunden die Woche.
     
    Zuletzt bearbeitet: 13 Aug. 2018 um 12:39 Uhr
  4. bigdickacrobat

    bigdickacrobat PEC-Kundiger (Rang 4)

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    EG (Base):
    12,0 cm
    EG (Mid):
    12,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Heißt, du machst 5x die Woche, also 2,6Std. Phallo am Tag?

    Das Balloning mit Angion Method geht wie folgt?! Bis kurz vorm Kommen und dann Vene schnell runterfahren? Oder zwischen durch EQ hochfahren und dann AM?
     
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  5. MaxHardcore94

    MaxHardcore94 PEC-Orakel (Rang 10) Mitarbeiter Moderator

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    EG (Base):
    15,0 cm
    EG (Mid):
    15,5 cm
    EG (Top):
    13,5 cm
    Du brauchst dafür nur eine Erektion und ein gleitmittel. Wie genau die Übungen gehen schaust du dir am besten im Youtube Video an.
    Dort wird es gezeigt.
     
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  6. bigdickacrobat

    bigdickacrobat PEC-Kundiger (Rang 4)

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    EG (Base):
    12,0 cm
    EG (Mid):
    12,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Hab das Video mit der Gurke gesehen :D
    Wollt nur wissen wie aezget79 das handhabt inkl Ballooning
     
  7. MaxHardcore94

    MaxHardcore94 PEC-Orakel (Rang 10) Mitarbeiter Moderator

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    13,5 cm
    Da ich die Übung auch mache hilft es dir viel. weiter wenn ich dir sage wie ich es mache.
    Ich denke @aezget79 wird das ähnlich machen.
    Ich sorge für eine gute Erektion und fange dann mit den Übungen an.
    Zwischendurch muss ich mal pausieren damit die EQ wieder auf nem ordentlichen Level ist.
    Wenn du erst kurz vor dem absahnen anfängst über die Vene zu streichen könnte es passieren dass genau das passiert.
    Hoffe deine Frage hat sich damit beantwortet :)
     
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  8. bigdickacrobat

    bigdickacrobat PEC-Kundiger (Rang 4)

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    EG (Top):
    12,0 cm
    Ja danke!:doublethumbsup:
     
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  9. aezget79

    aezget79 PEC-Professor (Rang 8) Threadstarter

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    EG (Base):
    12,0 cm
    EG (Mid):
    12,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Handhabe ich genau gleich. Video anschauen dann versteht sichs von selbst
     
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  10. aezget79

    aezget79 PEC-Professor (Rang 8) Threadstarter

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    12,0 cm
    Phallo mach ich wie es mein Wochenplan erlaubt. Heut waren es 4h zb. Morgen vermutlich gar nicht usw.
    Max hat am eh schon erklärt. Habs auch erst einmal probiert. Aber möchte es gern weiterhin einbauen.
     
    Zuletzt bearbeitet: 13 Aug. 2018 um 22:42 Uhr
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