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Dieses Thema im Forum "Trainingsberichte" wurde erstellt von aezget79, 17 Feb. 2018.

  1. harristor

    harristor PEC-Fachmann (Rang 5)

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    EG (Top):
    11,4 cm
    Gute Besserung!
     
    #41
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  2. PangerLenis

    PangerLenis PEC-Kundiger (Rang 4)

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    EG (Top):
    12,3 cm
    Auch von mir gute Genesung!
     
    #42
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  3. aezget79

    aezget79 PEC-Professor (Rang 8) Threadstarter

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    12,0 cm
    EG (Mid):
    12,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Dankeschön
     
    #43
  4. aezget79

    aezget79 PEC-Professor (Rang 8) Threadstarter

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    12,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Danke
     
    #44
  5. aezget79

    aezget79 PEC-Professor (Rang 8) Threadstarter

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    So Leute trotz Krankheit die dritte Woche soeben abgeschlossene mit dem Training wie gehabt:


    Aufwärmen: 5 - 10 min IR
    Stretchen: 2 Sätze all 9 Richtungen a 30 - 45 sec 13 min inkl. kurze Pausen dazwischen
    Jelqen: 11 min low to mid level mit ballstretcher gegen TN
    Balloonen: 5 - 15 min - mit CR am Schaft

    Nach dem training noch ein wenig CR tragen

    Kegeln täglich immer wieder untertags

    5 x die Woche 2 Tage off
    (Rhytmus der 2off Tage wird unterschiedlich sein, da ich unregelmäßige Arbeitszeiten usw. hab) alles vor IR Lampe

    Alles soweit gut gelaufen. Ballooning war heut herausfordernt geil, da eine Woche nicht gesprtitzt. Na dann hoff ich mal dass die nächsten Wochen meine Motivation anhält. Vermut irgendwie dass ich eher nicht so leicht gain. daher erwart ich mir mal nicht zuviel bei der quartalsmessung. aber is ja noch ein zeitl hin.
    Schönen Sonntag und guten Wochenstart.
     
    Zuletzt bearbeitet: 4 März 2018
    #45
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  6. aezget79

    aezget79 PEC-Professor (Rang 8) Threadstarter

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    So....vierte Woche hinter mir....und auch wieder 5on Tage geschafft. Läuft soweit alles prima....PE is schon fast ein hobby geworden und die tempgains sind erfreulich....vor allem einen wesentlich dickeren pimmel zu haben und anzufassen is echt geil. Wichsen kann ich im moment gar nicht einschränken, auch wenn das meinen kleinen dann zum turteln bringt (ein wenig) da einfach so geil immer- vermutlich auch vom balloonen. Aber immer ein paar Stunden abstanden zum training natürlich.

    Weiterhin meine derzeitige trainingsroutine:


    Aufwärmen: 5 - 10 min IR
    Stretchen: 2 Sätze all 9 Richtungen a 30 - 45 sec 13 min inkl. kurze Pausen dazwischen
    Jelqen: 11 min low to mid level mit ballstretcher gegen TN
    Balloonen: 5 - 15 min - mit CR am Schaft

    Nach dem training noch ein wenig CR tragen

    Kegeln täglich immer wieder untertags

    5 x die Woche 2 Tage off
    (Rhytmus der 2off Tage wird unterschiedlich sein, da ich unregelmäßige Arbeitszeiten usw. hab) alles vor IR Lampe

    Ich versuch auch grad immer wieder MU - zumindest teile davon unterzubringen oder zwischendurch mal zu machen. Scheint mir schon sinnvoll.

    Frage: Jetzt is ein Monat um kann ich ein wenig steigern? Zum Bsp. jelqen + 1min.

    Mach derzeit auch brav nix mit phallosan oder bathmate.
     
    Zuletzt bearbeitet: 11 März 2018
    #46
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  7. bredman

    bredman PEC-Fachmann (Rang 5)

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    Kenn ich nur zu gut :D:D
     
    #47
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  8. TrickyDicky

    TrickyDicky PEC-Legende (Rang 11)

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    Ja kannst du tun. Notwendig ist es, meiner Meinung nach, wärend der ersten drei Monate des Anfängerprogramms meistens nicht, das Training zu steigern.

    Für mich hört sich dein Training sehr effektiv an, wenn du etwas steigerst dann lass es ruhig langsam angehen und schau ob sich die Intensitätserhöhung auch in besseren PIs und Tempgains niederschlägt.
     
    #48
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  9. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    Das Trainingsprogramm erscheint mir sehr ausgewogen und dürfte ja auch gut bei Deinem Penis ankommen ;)
    Gegen eine leichte Steigerung beim Jelqen spricht nichts - schau dass Du maximal auf 15 Minuten kommst
     
    #49
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  10. aezget79

    aezget79 PEC-Professor (Rang 8) Threadstarter

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    Okay....danke für eure Rückmeldungen. Werd die stretches so beibehalten und die jelqs eine minute steigern.....und wie von euch empfohlen gut auf die pi achten. Danke für die profi Unterstützung. Und auf ins nächste Monat.
     
    #50
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  11. aezget79

    aezget79 PEC-Professor (Rang 8) Threadstarter

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    12,0 cm
    So fünfte woche geschafft...wieder mit 5 tagen on....heut grad noch durch vor 24.00.

    Hier mein trainigsprogramm....hab 1min jelqen gesteigert zum Vormonat. Sonst alles wie gehabt. PI s alles gut....in der nacht und morgens imm hammer hart und sonst auch keine Verfarbungen oder Schmerzen. Turteln kann ich auch keines erkennen mach dem training....ich trag dann immer noch einbissl cr.:

    Aufwärmen: 5 - 10 min IR
    Stretchen: 2 Sätze all 9 Richtungen a 30 - 45 sec 13 min inkl. kurze Pausen dazwischen
    Jelqen: 12 min low to mid level mit ballstretcher gegen TN
    Balloonen: 5 - 30 min - mit CR am Schaft

    Nach dem training noch ein wenig CR tragen

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    (Rhytmus der 2off Tage wird unterschiedlich sein, da ich unregelmäßige Arbeitszeiten usw. hab) alles vor IR Lampe

    Hoff mal dass ichs so durchhalt und vielleicht schon ein wenig gain zumindest im bpfsl. Hab mich schon super ans training gewöhnt. Also daumen drücken.
     
    #51
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  12. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    schaut prima aus - Daumen sind gedrückt :thumbsup3:
     
    #52
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  13. aezget79

    aezget79 PEC-Professor (Rang 8) Threadstarter

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    Super danke. Kann ich brauchen....aber schon allein der tempgains wegen und meinem neuen Gefühl im und am schwanz lohnt es sich....und irgendwann wird sich dann hoffentlich auch ein gain einstellen.

    Danke Leute für die Unterstützung
     
    #53
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  14. aezget79

    aezget79 PEC-Professor (Rang 8) Threadstarter

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    So....verspätet aber doch mein Bericht aus der letzten woche, war ja leider wegen der techn. Probleme nix mehr möglich. In meiner sechsten Woche vom newbie Programm hab ich jetzt zum ersten mal nur vier Trainingstage geschafft - war aus beruflichen Gründen einfach nicht mehr drinn. Ansonsten läuft alles prima, mein Schwanz freut sich über das training und ich habe oft in der Nacht immer wieder voll die harte Latte....haha freut mich dann zu spüren mit den tempgains. Hier mein aktueller Plan (unverändert). Jetzt ist ja schon Trainings - Woche sieben und ich schau mal ob ich dann im dritten Monat noch leicht steigere (jelqen), aber da hoff ich dann wieder auf eure tipps.

    Aufwärmen: 5 - 10 min IR
    Stretchen: 2 Sätze all 9 Richtungen a 30 - 45 sec 13 min inkl. kurze Pausen dazwischen
    Jelqen: 12 min low to mid level mit ballstretcher gegen TN
    Balloonen: 5 - 30 min - mit CR am Schaft

    Nach dem training noch ein wenig CR tragen

    Kegeln täglich immer wieder untertags

    5 x die Woche 2 Tage off
    (Rhytmus der 2off Tage wird unterschiedlich sein, da ich unregelmäßige Arbeitszeiten usw. hab) alles vor IR Lampe

    KW07: 3on /
    1off / 2on / 1off
    KW08: 2on / 1off / 2on / 1off / 1on
    KW09:
    2off / 5on
    KW10:
    1off / 1on / 1off / 4on
    KW11: 1on /
    2off / 4on
    KW12: 1on /
    1off / 2on / 2off / 1on


    Die bathmate hab ich jetzt mal vor einem date mit happy end verwendet (der pe schwanz macht den Sex definitiv besser), ansonsten bleibt sie schön im Schrank.
    Schön, dass das hier wieder funzt, pe ohne der comm is nicht das selbe.

    Frohe Ostern Leute
     
    Zuletzt bearbeitet: 29 März 2018
    #54
  15. adrian61

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    EG (Top):
    13,2 cm
    ich würde den CR nicht nur um den Schaft sondern eher um Penis und Hodensack dabei tragen, um nicht so einen starken Blutstau zu erzeugen

    ansonsten :ok_hand:
     
    #55
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  16. aezget79

    aezget79 PEC-Professor (Rang 8) Threadstarter

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    Okay ich dachte das is gut damit er ordentlich Blut staut, wird mega hart dabei. Glaubst du, dass das noch zu intensiv ist? Ich mach das jetzt schon seit 6 Wochen. Kann ich aber natürlich auch lassen.
     
    #56
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  17. adrian61

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    der wird sicher auch knüppelhart, wenn Du den CR um die Hoden legst, aber ein gewisser Blutfluss bleibt erhalten
    zumindest ich habe manchmal ein leichtes Taubheitsgefühl, wenn ich das Blut nur im Penis staue
     
    #57
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  18. aezget79

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    EG (Base):
    12,0 cm
    EG (Mid):
    12,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Hallo liebe pimmelzieher Freunde, hier mein Wochenbericht von Woche 7 im newbieprogramm. Hab diese Woche 6 Tage on geschafft da ich in Woche 6 nur 4 on hatte. Hat super funktioniert mit 6 ons, PI`s sind super, immer eine hammer Latte in der Nacht und Morgens, fühlt sich dicker und schwerer an.
    Training mach ich quasi noch gleich:

    Aufwärmen: 5 - 10 min IR
    Stretchen: 2 Sätze all 9 Richtungen a 30 - 45 sec 13 min inkl. kurze Pausen dazwischen
    Jelqen: 12 min low to mid level mit ballstretcher gegen TN
    Balloonen: 5 - 30 min

    Nach dem training noch ein wenig CR tragen - über Schwanz und Eier

    Kegeln täglich immer wieder untertags

    5 x die Woche 2 Tage off
    (Rhytmus der 2off Tage unterschiedlich, da ich unregelmäßige Arbeitszeiten usw. hab) alles vor IR Lampe

    • KW07: 3on / 1off / 2on / 1off
    • KW08: 2on / 1off / 2on / 1off / 1on
    • KW09: 2off / 5on
    • KW10: 1off / 1on / 1off / 4on
    • KW11: 1on / 2off / 4on
    • KW12: 1on / 1off / 2on / 2off / 1on
    • KW13: 3on / 1off / 3on

    Balloonen hab ich jetzt auf anraten von adrian (danke für die Unterstützung) ohne CR gemacht, ist ja auch nicht nötig im Moment, hab ja immer eine super EQ auch ohne CR - das pe tut meinem pimmelchen gut. Die letzten Tage war die EQ beim jelqen auch immer wieder recht hoch, da muss ich etwas aufpassen, aber eben im moment etwas schwer, weil er gern stehen möchte ;)
    Jetzt gehts schon in die achte Woche, Wahnsinn wie schnell die Zeit rinnt, noch ein Monat und ich hab die ersten 3 Monate schon hinter mir. Bin schon gespannt was die Messung sagt - hoffe dass das meine Motivation nicht hemmt, aber auch wenn die gains nicht mega sind, die tempgains und das neue "Schwanzgefühl" allein schon sind denAufwand wert.

    Danke für euren support - macht einfach mehr Spaß mit der community
     
    Zuletzt bearbeitet: 2 Apr. 2018
    #58
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  19. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    Körpergewicht:
    79 Kg
    BPEL:
    15,8 cm
    NBPEL:
    14,6 cm
    BPFSL:
    17,2 cm
    EG (Base):
    14,5 cm
    EG (Mid):
    13,4 cm
    EG (Top):
    13,2 cm
    die paar cm, die man gainen kann, sind eigentlich nur ein Bonus - es geht vor allem um das Schwanzgefühl - und da bist Du definitiv 100%ig auf dem richtigen Weg
     
    #59
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  20. aezget79

    aezget79 PEC-Professor (Rang 8) Threadstarter

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    Körpergröße:
    176 cm
    Körpergewicht:
    63 Kg
    BPEL:
    16,5 cm
    NBPEL:
    14,2 cm
    BPFSL:
    17,7 cm
    EG (Base):
    12,0 cm
    EG (Mid):
    12,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Schön zu hören, naja ein wenig gains wären schon auch toll, dicke irgendwann mal wäre cool, ein wenig mehr. Geht zwar für tempgains mit pumpen auch, aber geil wäre schon wenn dauerhaft etwas dicker
     
    #60
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