Adrians Log

Dieses Thema im Forum "Trainingsberichte" wurde erstellt von adrian61, 8 Nov. 2016.

  1. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) Threadstarter PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    schaut ganz interessant aus ... dürfte ein ähnliches Prinzip sein wie meines (Wanna Vape)
     
  2. MaxMustermann1

    MaxMustermann1 PEC-Fachmann (Rang 5)

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    Hmm, ich kenn das nicht genau aber ich denke das funktioniert etwas anders. Bei dem hat man ja scheinbar so Kartuschen für den Geschmack. Bei der AIO füllt man das Liquid einfach in den Tank. Außerdem ist die AIO größer, ungefähr so wie eine Zigarre. Es ist so ähnlich als ob man eine Pfeife raucht.
     
  3. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) Threadstarter PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    das war sooo viel einfacher als man einfach nur geraucht hat und sich keine Gedanken machen musste, ob das gut oder schlecht ist :)
     
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  4. MaxMustermann1

    MaxMustermann1 PEC-Fachmann (Rang 5)

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    Tja, lang lang is her. Aber ich kann mir nicht vorstellen, dass die Leute das Tschikn damals nicht auf der Lunge gespürt haben. Also irgendwie muss man sich ja gedacht haben, dass es nicht so gsund sein kann wenn es einem in da Früh is Beuschel aufe reißt und es einem nach 10 Meter die Lunge nach außen stülpt :hungover:
     
  5. MaxMustermann1

    MaxMustermann1 PEC-Fachmann (Rang 5)

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    Ich wollte eigentlich 10 Meter laufen schreiben aber ich kann meinen Beitrag komischerweise nicht bearbeiten
     
  6. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) Threadstarter PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    eh, aber damals waren die Taxis so billig, da wäre keiner 10m weit gelaufen :)
     
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  7. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) Threadstarter PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    13,2 cm
    Hey Leute .. jetzt bin ich tatsächlich schon 5 Monate dabei. Hier gelandet zu sein war für mich ein großer Glückstreffer.
    Auch wenn ich nach wie vor am Dampfen bin, habe ich doch 5 Monate lang keine einzige Zigarette angerührt ( und das nach 41 Jahren Rauchen).
    Ich bin zwar kein Muster an Disziplin, aber im Großen und Ganzen habe ich diese 5 Monate lang PE durchgezogen und habe auch mit einer gewissen Regelmäßigkeit Sport betrieben.
    Die Resultate habe ich Anfang März veröffentlicht
    Adrians Log
    Mein aktuelles Training sieht folgendermaßen aus:
    Ablauf:
    5 min Aufwärmen (mit der bewährten und beliebten Reissocke)
    3 min MU
    2 x 9 classical Stretches á 30sec (netto ca 9min)
    7 x 2P-Stretches à 45 sec (netto ca 5 min) (2 - 4 davon mache ich bundled)
    3 min MU
    15 min Jelqen bei mid EQ
    Kegeln immer wieder über den Tag verteilt
    Ballooning nach Lust und Laune
    ab und an mal etwas Pumpen als Sidekick

    Seit ich die 2ps mache, macht mir PE deutlich mehr Spaß und die EQ wird jetzt zügig besser. Ich habe zwar das Gefühl, dass mein Penis nicht länger wird, aber dafür greift er sich viel praller an.

    Schade finde ich, dass einige, die zeitgleich mit mir begonnen haben, wieder verschwunden sind ... aber das wurde mir schon zu Beginn vorausgesagt :( Waren ein paar sehr nette Kerle dabei und ich hoffe, der eine oder andere kommt wieder zurück.
    Schönen Sonntag noch an alle und lieben Gruß
     
    Zuletzt bearbeitet: 9 Apr. 2017
  8. Egi49

    Egi49 PEC-Koryphäe (Rang 9)

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    17,0 cm
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    13,8 cm
    Hallo adrian61 !

    Ganz grossen Glückwunsch von mir !:ok_hand:

    (Von einem, der noch keinen "LOG" hat).

    ABER nicht nur für die 5 Monate mit Durchhaltevermögen beim Training, sondern auch zu den Themen "Nicht Rauchen" und "Regelmässig Sport" . :thumbsup3:

    UND die riesige Menge an Antworten zu anderen Themen. Immer sehr vernünftig und informativ.:thumbsup3:

    Seit Jahrzehnten arbeite ich ehrenamtlich im Jugendbereich und seit einiger Zeit auch mit Migranten jeden Alters. Da habe ich ich auch bei den "Schützlingen" Durchhängen erlebt. Aber bei direkten Kontakten ist es viel einfacher "anzuschubsen" und zu motivieren als in einem Forum. Heutzutage sind wir alle leider durch eine massive Beeinflussung durch Medien (Fernsehen, Handy, ...) gesteuert, was ein Durchhalten für viele im Forum eine zusätzliche starke Belastung ist..:(

    VG und weiter so (Bräuchte ich wahrscheinlich gar nicht zu schreiben) :happy:
     
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  9. pascal1980

    pascal1980 PEC-Veteran (Rang 7)

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    11,0 cm
    @adrian61 du bist einfach ein klasse Typ und ich hoffe das du dem Forum lange erhalten bleibst. Bleib so wie du bist und zieh dein Ding durch ;)
     
  10. Gonzo

    Gonzo PEC-Experte (Rang 6)

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    14,0 cm
    EG (Mid):
    13,5 cm
    EG (Top):
    11,5 cm
    Auch von mir als ex raucher und aktiver sportler thumbs up ... und für das forum bist du mit deiner sehr sozialen Art eine enorme Bereicherung.
     
  11. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) Threadstarter PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    13,4 cm
    EG (Top):
    13,2 cm
    wird gemacht :)
     
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  12. MaxMustermann1

    MaxMustermann1 PEC-Fachmann (Rang 5)

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    Finde ich cool, dass du dich nach deinem zwischzeitlichen Hänger (die Zweideutigkeit solcher Aussagen in diesem Forum ist immer wieder erstaunlich:woot:) wieder aufgerappelt hast. Die Zeit vergeht im Endeffekt doch schneller als man glaubt. Auch Glückwunsch für's Nichtrauchen. Ich finde es ist ein großer Gewinn an Lebensqualität wenn man nicht qualmt und das Dampfen ist für mich auch ein super Ersatz.

    Nur eines verstehe ich nicht so ganz: ich dachte man soll entweder classic oder 2P Streches machen. Ich bin jetzt nicht der große PE-Pro aber was genau ist da der Sinn dahinter wenn du beides machst?

    Weitergin gute Motivation und auf das du uns noch lange erhalten bleibest:thumbsup3:
     
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  13. Spaßwürstchen

    Spaßwürstchen PEC-Legende (Rang 11) PEC-Wohltäter

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    12,0 cm
    Mit den Classics trainiert man die Ligamente und mit den 2P die Tunica. Tricky meinte damals zu mir, dass ich ja kurz vor meinem Ziel stehen würde und deshalb schon mal über 2P nachdenken könnte. Du bist ja noch nicht am Ende mit deinem Training? Deswegen bin ich gerade etwas verwundert.
     
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  14. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) Threadstarter PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    @MaxMustermann1 + @Spaßwürstchen
    Die 2ps dienen ja vorwiegend dazu, den BPEL an den BPFSL heran zu ziehen. Da bei mir die Werte von Anfang an etwa 2cm auseinander lagen, sehe ich darin einen (sicher nicht den einzigen) Grund für meine Probleme mit der EQ. Das war auch der Hauptgrund, dass ich überhaupt im Forum gelandet bin. Natürlich wünsche ich mir auf lange Sicht einen längeren Penis - vor allem aber will ich, dass er wieder so richtig hart wird. Ich bin auch nicht so felsenfest von der L1G2 Theorie überzeugt, dass ich befürchte, ich könnte nicht später auf Längenzuwächse fokussieren, aber selbst wenn das so wäre, würde ich ziemlich sicher jede Motivation verlieren, mir den Schwanz lang zu ziehen, wenn ich ihn dafür nicht mehr hoch bekomme. Also trainiere ich nach meiner persönlichen "steif first, groß second" Theorie :)
     
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  15. MaxMustermann1

    MaxMustermann1 PEC-Fachmann (Rang 5)

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    Jap, das mache ich genauso. Aber ich mache halt nur mehr 2P's
     
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  16. TrickyDicky

    TrickyDicky PEC-Legende (Rang 11)

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    Hi,
    schön dass das Training bei dir läuft und dir wieder Freude macht. Der Glückstreffer ist beiderseitig, würde ich mal sagen. :)

    Zu dem EQ-Fokus passen die 2Ps definitiv gut. Ich denke 'kurz vorm ziel', 'EQ-Problem' und die BPFSL-Differenz können als gleich gute Indikatoren gelten.
     
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  17. Riffard

    Riffard PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator

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    Verstehe ich nicht ganz den Satz. Nur weil du 2P's machst trainierst du ja nicht abwegig. Es ist dennoch L1G2. 2P's bringen genauso BPFSL, nur viel, viel langsamer und in kleinerem Umfang. Liegt vor allem daran, dass die Gains direkt auf der Tunica liegen und die Ligs größenteils ausgeklammert werden. Die anschließenden Jelqs wandeln die auf der Tunica liegenden Gains durch 2P's dann um einiges besser in BPEL um. Die L1G2 Theorie hat schon durchaus seine Richtigkeit. Es macht Sinn, dass sich mehr Umfang schwieriger in die Länge ziehen lässt als weniger Umfang.
     
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  18. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) Threadstarter PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    @Riffard ... umso besser er kann ruhig langsam lang und hart werden :)
     
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  19. Hannibal

    Hannibal PEC-Professor (Rang 8)

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    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    PE-Startjahr:
    2016
    Körpergröße:
    180 cm
    Körpergewicht:
    86 Kg
    BPEL:
    20,5 cm
    NBPEL:
    16,8 cm
    BPFSL:
    21,4 cm
    EG (Base):
    15,8 cm
    EG (Mid):
    15,0 cm
    EG (Top):
    13,6 cm
    @adrian61 ... freue mich, dass du zu nem guten Rhythmus gefunden hast, und sich jetzt die verdienten/ersehnten Erfolge einstellen!

    Top Job!

    :thumbsup_winking:
     
    Gonzo und adrian61 gefällt das.
  20. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) Threadstarter PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    2012
    Körpergröße:
    181 cm
    Körpergewicht:
    79 Kg
    BPEL:
    15,8 cm
    NBPEL:
    14,6 cm
    BPFSL:
    17,2 cm
    EG (Base):
    14,5 cm
    EG (Mid):
    13,4 cm
    EG (Top):
    13,2 cm
    @Hannibal
    Danke Honey für die anerkennenden Worte :)
     

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