Adrians Log

Dieses Thema im Forum "Trainingsberichte" wurde erstellt von adrian61, 8 Nov. 2016.

  1. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) Threadstarter PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    EG (Top):
    13,2 cm
    darf ich mich eigentlich jetzt schon mit solchen Themen befassen (Myofascial Unlocking) oder sollte man vor dem Ablauf der ersten 3 Monate gar nicht vom Anfängertraining abweichen?
     
    #21
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  2. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) Threadstarter PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    13,2 cm
    :goldenlike:@Riffard
    Vielen Dank, dass Du immer so schnell mit Rat und Tat zur Hilfe bist - ich finde das großartig und ein bloßes "gefällt mir" erscheint mir zu wenig, das auch aus zu drücken. LG Adrian
     
    #22
  3. Spaßwürstchen

    Spaßwürstchen PEC-Legende (Rang 11) PEC-Wohltäter

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    EG (Top):
    12,0 cm
    Alleine schon dadurch, dass du aufhörst zu rauchen wird deine EQ einen deutlichen Sprung nach oben machen. Dann noch Arginin ... Läuft :love01:

    Myofacial Unlocking solltest du machen können. Das ist ja in dem Sinne kein Training, sondern eher eine unterstützende Übung. Je eher du damit anfängst, desto besser! :)
     
    Zuletzt bearbeitet: 10 Nov. 2016
    #23
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  4. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) Threadstarter PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    EG (Mid):
    13,4 cm
    EG (Top):
    13,2 cm
    :love01: ich hoffe es
     
    #24
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  5. Mavel

    Mavel PEC-Experte (Rang 6)

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    Ich auch
    Wie ich als Anfänger mit Nadel und Faden meine erste Reissocke genäht habe noch bevor ich das Anfängerprogramm komplett durchgelesen habe...:rolleyes:
     
    #25
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  6. TrickyDicky

    TrickyDicky PEC-Legende (Rang 11)

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    Das Myofascial Unlocking ist durchaus schon für Anfänger zu empfehlen. Ich schätze mal es ist wahrscheinlich in der WDB bei den fortgeschrittenen Übungen, weil es erstens alleine nach bestem Wissen keine Zuwächse bei irgendeinem Wert auslöst und noch so eine neue Methode für alle ist.

    Aber gerade wenn du Probleme mit der EQ hast drängt es sich fast schon auf.
     
    #26
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  7. adrian61

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    :animiert05:wir vermitteln hier den (falschen) Eindruck, wir wären mit klappernden Stricknadeln über den PE-Anfänger-Erläuterungen gesessen und hätten unsere Willy-warmer angefertigt
     
    #27
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  8. adrian61

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    AUSGEZEICHNET :sport0040:
     
    #28
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  9. Spaßwürstchen

    Spaßwürstchen PEC-Legende (Rang 11) PEC-Wohltäter

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    12,0 cm
    Sag mal ist das bei dir auch, dass, sobald du diese Stelle am Schambein massierst, du da nen Ständer bekommst? :D Ich bin da gefühlt erregbarer als wenn ich meinen Penis anfasse :confused:
     
    #29
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  10. Mavel

    Mavel PEC-Experte (Rang 6)

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    EG (Top):
    12,5 cm
    Hey bei mir war das so :animiert55:
     
    #30
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  11. adrian61

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    ich hab einfach eine Socke mit Reis gefüllt ... oben einen Knoten rein und ab in die Mikrowelle ... da war wenig liebevolle Handarbeit dabei ... die hab ich mir dann für PE aufgehoben
     
    #31
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  12. adrian61

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    Da wir auf der Basis diskutierten, dass ich überhaupt schwer einen Ständer bekomme, gehe ich davon aus, die Frage war an TricyDicky gestellt, bei dem die Antwort schon von den Massen her DOPPELT so interessant ist :finch04:
     
    #32
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  13. Mavel

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    Ich habe da ne ganze serie gefertigt XD
    Die Socke habe ich ganz speziel zusammengesteckt.
    eine habe ich passend geschnitten und genäht.
    Sogar ein Fleecetuch habe ich genäht, aber der Kunstoffanteil wurde viel zu warm und hat zu schnell hitze abgegeben.
    Also baumwolle ging da am besten bisher
     
    #33
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  14. adrian61

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    WOW ... dabei habe ich neben allem möglichen auch eine Gesellenprüfung in Schneiderei absolviert ... dennoch bekam mein Willy keinen Maßanzug ... vielleicht schmollt er deswegen heute ??
     
    #34
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  15. Mavel

    Mavel PEC-Experte (Rang 6)

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    kann sein:thumbsup3:
     
    #35
  16. adrian61

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    der ist einfach zu wenig Disziplin gewöhnt ... ich habe ihn wohl zu oft zum Spielen rauslassen ....
     
    #36
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  17. TrickyDicky

    TrickyDicky PEC-Legende (Rang 11)

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    Danke natürlich für das Kompliment @adrian61 ;)

    @Spaßwürstchen: Also ich merke bei der Schambein-Massage schon, dass ich manchmal eine Halblatte kriege. Für mich ist aber die dritte Übung am angenehmsten, hab da garkeine Schwierigkeiten die ganze Zeit komplett hart zu bleiben. Ist ja auch die Übung mit der meisten direkten Stimulation. Ich finds ja nebenbei echt interessant, wie jeder unter den Übungen vom Unlocking seinen eigenen Favoriten hat. Scheint für jeden was dabei zu sein. :D
     
    #37
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  18. Spaßwürstchen

    Spaßwürstchen PEC-Legende (Rang 11) PEC-Wohltäter

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    Um einen wirklichen Favoriten bestimmen zu können, habe ich das bisher noch zu selten gemacht :) Bin aber schon gespannt, ob sich das nach ein paar Wochen positiv auswirken wird!
     
    #38
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  19. adrian61

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    @ Tricky ... na das klingt ja mehr als interessant .. ich werde mich mit der Thematik vertraut machen

    btw - nichts zu danken .. Deine Dimensionen sind einfach außergewöhnlich und für 99 von 100 hier unerreichbar

    lg Adrian
     
    #39
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  20. TrickyDicky

    TrickyDicky PEC-Legende (Rang 11)

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    BPFSL:
    23,3 cm
    EG (Base):
    16,0 cm
    Mach das, bin schon gespannt, ob du dadurch eine Verbesserung bemerkst.

    Die Natur hat es halt in der Hinsicht gut mit mir gemeint und drei Jahre PE haben auch nicht geschadet.
     
    #40
    Loverboy und adrian61 gefällt das.

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