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Ich hab hier kürzlich jemandem eine Übung vorgestellt, die Edging/Balloning und Kegeln mit Gewicht miteinander verbindet. Und weil das eine ganz gute Übung ist, möchte ich sie hier auch nochmal vorstellen. Wie Edging/Balloning (oder auch eine einfache Selbstbefriedigung) geht, dürfte jeder...

Wen habt ihr als erstes als Vorlage bei der SB benutzt. Bei mir war es vor etwa sechzig Jahren ein schwarzweiß-Foto mit Jane Fonda im Bikini. Das Foto befand sich an einer mit weiteren Bikini-Schönheiten verzierten Wand in meinem Zimmer, vor der ich mich oft auf einem flauschigen Badehandtuch...