Liebe Community, leider müssen wir euch mitteilen, dass die PE-Community nach aktuellem Stand zum 01.01.2026 ihren Betrieb einstellt.
Nähere Informationen erhaltet ihr hier: Abschied von der PEC
Seit einiger Zeit, ca 8 Wochen, bin ich voll auf dem Squeeze Trip. Ich kann mich in meiner PE Karriere kaum an eine Übung erinnern die mich so anmacht und mir so einen Schub gibt wie diese Art der Übung. Es gibt diverse verschiedene Squeeze Übungen in der WDB, dennoch hat mich der...