Servus Leute,
der gute Anubis ist seit einem Monat in der Bulk Aufbauphase. Ziel wird es sein, die nächsten Monate ordentlich Masse aufzubauen. Ein niedriger KFA ist mir aktuell nicht wichtig. Vor allem ist es im Winter sowieso quatsch.
Ich möchte im Monat 2kg Masse zulegen. Um das zu...