• Willkommen auf PE-Community.eu! Bitte melde Dich an oder registriere Dich um alle Inhalte sehen und aktiv am Forum teilnehmen zu können. Die Mitgliedschaft auf PE-Community.eu ist natürlich kostenlos!
  • Die PEC-Wissensdatenbank ist eine ständig aktualisierte und erweiterte Artikelsammlung zum PE-Training, seiner Hintergründe und des Themas Sexualität an sich. Sie liefert dir Details zu Übungen und Trainingssystemen, anatomische Informationen, allgemeine Begriffserläuterungen und vieles mehr!
  • Du bist auf der Suche nach Erfahrungsberichten über das PE-Training? Dann klick einfach hier und stöbere in unserem Bereich für Trainingsberichte! Dort findest du eine Fülle von Logbüchern und Erfahrungen von aktiven PE'lern der Community.

manuell

  1. F

    Verletzungen, aber woher weiß man das?

    Woher weiß man, dass man sich verletzt hat? Bin auch begeisterter Bodybuilder und daher kenne ich das, wenn man mal eine Zerrung oder einen Muskelfaserriss hat. Wie bemerke ich das beim Penis? Habe ja hier schon vieles, von Nervenbahnrissen, bis hin zu erektile Dysfunktion gelesen.
  2. F

    Skepsis vor Trainingsdauer

    Hallo erstmal an alle! Habe unlängst noch mit einem Penimaster Pro gestretched und bin nun auf Handbetrieb umgestiegen, da dies Zeiteffizienter sein soll. Nun bin ich aber skeptisch, was die Trainingsdauer angeht. Habe immer so 4-5 Stunden mit dem Stangenextender gemacht und nun soll ich auf...
  3. Beginner15

    Manuell vs Strecker/Extender

    Hallo, Sind Geräte besser oder schlechter im vergleich zu manuellen Übungen. Dies ist vor allem im Kontext von Länge nicht Breite. Am wichtigsten finde ich die Sicherheit bei PE-Übungen Mich würde eure Meinung interessieren, da ich dazu nicht viel finde.
  4. D

    Penis "kurven"?

    hey, ist jetzt wahrscheinlich nicht eine extreme Intim Modifikationen jedoch ist es möglich den Penis, manuell oder mit Pumpe oder ähnliches, nach oben zu krümmen? Falls ja, wieviel ist möglich und bleibt die Krümmung nach dem absetzen des Trainings? Viele finden die Krümmung scheisse jedoch...
  5. tonald_drump

    Tonald_Drump Trainingsbericht

    Hi Leute, eine lange Zeit habe ich nur still im Forum mitgelesen. Irgendwann habe ich mir die Bathmate Pumpe geholt. Die Pumpe hab' ich für eine kurze Zeit verwendet. Heute verwende ich sie nicht mehr. Vor circa einem Monat habe ich dann mit dem Einsteigerprogramm angefangen. Meine Ziele...
  6. L

    manuelle Penisvergrößerung (Schwerpunkt Nbpl Gainen)

    Hallo Zusammen, Zuerst mal über mich : Ich bin 26 Jahre an und habe vor drei Tagen langsam angefangen die manuelle Übungen zu machen, davor habe ich nie auf irgendeineweise mein Penis trainiert. Dabei muss ich sagen das das jelqing bis jetzt nicht wirklich geklappt hat, da ich da keinen Reiz...
  7. BuckBall

    Grundlagen und Basiswissen zum manuellen Training

    Herzlich Willkommen im Katalog für die manuellen PE-Übungen von PEC! Der nachfolgende Text wird sich bemühen die Grundlagen über diese Trainingsausprägung und Allgemeines zur Ausführung und der Kategorisierung der einzelnen Übungen zu vermitteln. Die Lektüre ist jedem PE-Einsteiger wie auch...
Zurück
Oben Unten