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Ü11: Erect Squeezes
Hintergrund Der Erect Squeeze ist der mildeste der Blutstaugriffe, deren Hauptaugenmerk auf der horizontalen Überdehnung der Schwellkörper und der Förderung des EG liegt. Anders als seine intensiveren Pendants (Uli Squeeze, Horse Squeeze und Compressor Squeeze) verzichtet der Erect Squeeze auf...- BuckBall
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- Kategorie: > 3.3. Übungen für Fortgeschrittene