-
Liebe Community, leider müssen wir euch mitteilen, dass die PE-Community nach aktuellem Stand zum 01.01.2026 ihren Betrieb einstellt. Nähere Informationen erhaltet ihr hier: Abschied von der PEC
begrenzt zeit
-
P
Minimaler Aufwand, maximaler Erfolg?
Hallo zusammen, ich hab mich vor sehr langer Zeit ca. 12 Jahre hier schonmal angemeldet und sehr sehr ausführlichen, aber leider erfolglose Berichte mit Phallo geschrieben. Das hat mich damals so frustriert, dass ich komplett mit PE aufgehört habe. Aber jetzt werde ich wieder durchstarten mit...- pe_neustart29
- Thema
- begrenzt zeit jelqing minimaler aufwand stretching trainingsplan wiedereinstieg
- Antworten: 1
- Forum: Trainingsberichte