-
Liebe Community, leider müssen wir euch mitteilen, dass die PE-Community nach aktuellem Stand zum 01.01.2026 ihren Betrieb einstellt. Nähere Informationen erhaltet ihr hier: Abschied von der PEC
2f-stretch
-
Ü06: 2-Point-Stretches
Hintergrund Der 2-Point-Stretch konzentriert seine Wirkung vor allem auf den eigentlichen Penisschaft (anatomisch: Die Tunica) und klammert die Dehnung der Ligamente weitestgehend aus. Dies ist vor allem dann von großem Vorteil, wenn man die Ligamente gezielt außen vor lassen und die...- BuckBall
- Ressource
- 2-fixpunkte-stretching 2-point-stretch 2-point-stretches 2-point-stretching 2f-stretch 2p 2p-stretch 2p-stretches 2ps double stretch
- Kategorie: > 3.3. Übungen für Fortgeschrittene