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Liebe Community, leider müssen wir euch mitteilen, dass die PE-Community nach aktuellem Stand zum 01.01.2026 ihren Betrieb einstellt. Nähere Informationen erhaltet ihr hier: Abschied von der PEC
Ressourcen erstellt von BuckBall
Detaillierte Beschreibung der Bildung und des Ausstoßes von Spermien und Seminalplasma
Die gesammelten FAQs für Forumseinsteiger und PE-Neulinge
Experimenteller Ansatz zur Nutzung der Gewebeentwöhnung durch ausgedehnte Trainingspausen
Allgemeine Ratschläge zur Programmkonzeption
Zusammenfassende Darstellung und Kategorisierung der Geräte und ihrer Wirkung in Tabellenform
Einstiegslektüre zum gerätebasierten Training sowie Erläuterung der Gerätetypen
Detaillierte Erläuterungen zu den beiden Varianten des OK-Griffs und deren Benennung
Detaillierte Erläuterungen zur Beschneidung sowie deren Auswirkungen, Vorzüge und Risiken
Ein Analyseversuch der häufigsten Typen von PE'lern sowie ihren Zielen und Motiven
Detailbetrachtung des Werdegangs des modernen "Penis Exercisings"
Beleuchtung der ethnischen und historischen Ursprünge des modernen PE-Trainings
Detaillierte Beschreibung der Libido beider Geschlechter und ihrer biochemischen Grundlagen
Detaillierte Informationen zu physiologischen und psychologischen Ursachen einer Erektionsschwäche
Detaillierte Beschreibung der physiologischen und biochemischen Vorgänge bei einer Erektion
Erläuterung der Anatomie von Hoden und Hodensack sowie ihrer Funktionen
Detaillierte Erläuterungen zur Vorhaut, ihrer Funktion sowie ihrer Beschneidung
Detaillierte Beschreibung der Tunica und ihrer Bedeutung für das PE-Training
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Detaillierte Beschreibung der Ligs und ihrer Bedeutung für das PE-Training
Detaillierte Beschreibung der Buck'schen Faszie (auch Buck's Fascia oder "Steel Cord")