lig
PEC-Lehrling
- Registriert
- 20.08.2016
- Themen
- 2
- Beiträge
- 13
- Reaktionen
- 32
- Punkte
- 20
- PE-Aktivität
- Einsteiger
- Körpergröße
- 186 cm
- Körpergewicht
- 80 Kg
- BPEL
- 15,9 cm
- EG (Mid)
- 12,0 cm
Hallo Jungs,
ich bin 18, Student, in einer Beziehung und gehe gern in Fitnessstudio.
Bei der Suche nach einer Möglichkeit, meinen Freund da unten zu vergrößern, bin ich auf dieses Forum gestoßen. Habe dann auch gleich die für mich wichtigsten Werte genommen und nach ein paar Wochen Prokrastination das Trainieren angefangen. Seitdem (genau 8 Wochen her) trainiere ich mit dem Einsteigerprogramm mit normalerweise 3on1off2on1off und es gefällt mir echt gut. 5 Minuten Auf- und Abwärmen mit einer 150W Wärmelampe mach ich auch. (+das ganze Training unter der Lampe)
Kurz meine Startwerte:
BPEL: 16,0cm
BPFSL: 16,5cm
EG: 12,0cm
Mein Hauptziel ist es, meine EG so gut es geht zu verbessern. Ich habe gelesen, dass die meisten EG Übungen eher für Fortgeschrittene sind. Ich mach jetzt auch brav noch das Einsteigerprogramm, aber freu mich echt schon aufs EG Training. Wenn der ein oder andere cm BPEL beim Training auch noch rausspringt, freu ich mich natürlich auch.
Meine Ziele sind etwa 18cm BPEL und vor allem 14cm EG (bzw alles was geht)
Ich hab noch ein paar Fragen:
Mein größtes Ziel ist einfach, 14cm EG zu schaffen. Was meint ihr, ist das möglich und wie lange dauert das mit diszipliniertem Training?
Muss man wirklich in alle Richtungen stretchen? Habe das bis jetzt immer nur grade 90 Grad von mir weg gemacht. Macht das einen Unterschied?
Muss der Dödel beim strecthen komplett leer sein? oder ist bisschen Blut ok (so 5-10 Prozent Erektion)
Ballooning habe ich bis jetzt kaum gemacht. Brauche ich das fürs Wachstum?
Und vor allem: Mit welchen Übungen habt ihr die besten EG Gains machen können?
So das wärs jetzt erstmal von mir, bin schon gespannt auf meine erste Messung in 4 Wochen.
Gruß
lig
ich bin 18, Student, in einer Beziehung und gehe gern in Fitnessstudio.
Bei der Suche nach einer Möglichkeit, meinen Freund da unten zu vergrößern, bin ich auf dieses Forum gestoßen. Habe dann auch gleich die für mich wichtigsten Werte genommen und nach ein paar Wochen Prokrastination das Trainieren angefangen. Seitdem (genau 8 Wochen her) trainiere ich mit dem Einsteigerprogramm mit normalerweise 3on1off2on1off und es gefällt mir echt gut. 5 Minuten Auf- und Abwärmen mit einer 150W Wärmelampe mach ich auch. (+das ganze Training unter der Lampe)
Kurz meine Startwerte:
BPEL: 16,0cm
BPFSL: 16,5cm
EG: 12,0cm
Mein Hauptziel ist es, meine EG so gut es geht zu verbessern. Ich habe gelesen, dass die meisten EG Übungen eher für Fortgeschrittene sind. Ich mach jetzt auch brav noch das Einsteigerprogramm, aber freu mich echt schon aufs EG Training. Wenn der ein oder andere cm BPEL beim Training auch noch rausspringt, freu ich mich natürlich auch.
Meine Ziele sind etwa 18cm BPEL und vor allem 14cm EG (bzw alles was geht)
Ich hab noch ein paar Fragen:
Mein größtes Ziel ist einfach, 14cm EG zu schaffen. Was meint ihr, ist das möglich und wie lange dauert das mit diszipliniertem Training?
Muss man wirklich in alle Richtungen stretchen? Habe das bis jetzt immer nur grade 90 Grad von mir weg gemacht. Macht das einen Unterschied?
Muss der Dödel beim strecthen komplett leer sein? oder ist bisschen Blut ok (so 5-10 Prozent Erektion)
Ballooning habe ich bis jetzt kaum gemacht. Brauche ich das fürs Wachstum?
Und vor allem: Mit welchen Übungen habt ihr die besten EG Gains machen können?
So das wärs jetzt erstmal von mir, bin schon gespannt auf meine erste Messung in 4 Wochen.
Gruß
lig