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Hallo Leute,
hab zwei Frage zum Kegeln:
1. Woran merke ich, ob ich den Reverse Kegel richtig ausführe? In der WDB wird das ja mit Pupsen verglichen. Auf anderen Seiten hab ich ebenfalls gelesen, dass es quasi derselbe Vorgang ist wie wenn ich abwursten will. Aber woran erkenne ich, ob ich es richtig mache? Wie soll ich das merken, dass ich quasi entspannt bin? Ich kann mir gerade nicht vorstellen wie man das erfühlen kann?
2. In der WDB steht "Gleiches erreicht man, wenn man sich auf den Rücken legt, den erigierten Penis auf den Bauch drückt und von oben beschwert. Kegelt man nun, muss der Penis das zusätzlich aufgelegte Gewicht (z.B. ein leichtes Buch) nach oben drücken, was den Kegel intensiver macht bzw. die Beckenbodenmuskeln stärker strapaziert." Also wenn ich kegel, dann bewegt sich mein Penis genau in die andere Richtung. Wie soll ich da bitte ein Buch hoch heben? Quasi wenn ich stehen würde und mir ein Handtuch um den Penis hängen würde, dann würde ich es mit der Kegelbewegung nach oben bewegen?! Kann das sein, dass ihr euch bei dem Artikel einfach vertan habt?
hab zwei Frage zum Kegeln:
1. Woran merke ich, ob ich den Reverse Kegel richtig ausführe? In der WDB wird das ja mit Pupsen verglichen. Auf anderen Seiten hab ich ebenfalls gelesen, dass es quasi derselbe Vorgang ist wie wenn ich abwursten will. Aber woran erkenne ich, ob ich es richtig mache? Wie soll ich das merken, dass ich quasi entspannt bin? Ich kann mir gerade nicht vorstellen wie man das erfühlen kann?
2. In der WDB steht "Gleiches erreicht man, wenn man sich auf den Rücken legt, den erigierten Penis auf den Bauch drückt und von oben beschwert. Kegelt man nun, muss der Penis das zusätzlich aufgelegte Gewicht (z.B. ein leichtes Buch) nach oben drücken, was den Kegel intensiver macht bzw. die Beckenbodenmuskeln stärker strapaziert." Also wenn ich kegel, dann bewegt sich mein Penis genau in die andere Richtung. Wie soll ich da bitte ein Buch hoch heben? Quasi wenn ich stehen würde und mir ein Handtuch um den Penis hängen würde, dann würde ich es mit der Kegelbewegung nach oben bewegen?! Kann das sein, dass ihr euch bei dem Artikel einfach vertan habt?