Mr undercover
PEC-Lehrling
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- 16.05.2019
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Moin Leute,
erstmal etwas zu meiner Person. Ich bin 26 Jahre alt 1,80 groß und wiege 70Kg.
Ich habe das erste mal vor ca 1 Jahr etwas von PE gelesen und es hat mich direkt interessiert, dann ist es ein wenig in Vergessenheit geraten, da ich auch eine glückliche Beziehung habe. Vor kurzem habe ich wieder dran gedacht und mich viele Stunden damit beschäftigt. Am Anfang war ich skeptisch, ob ich so viel Zeit investieren möchte. Da mir mein besten Stück aber sehr wichtig ist, habe ich doch vor 2,5 Wochen mit dem Training gestartet.
Start: 30.04.19
Training besteht aus:
1on/1off
Warm up: duschen
10min stretchen (30sec stretchen/20sec Pause)
10min Jelqen (mit einer EQ von 70-90%)
Meine Startwerte:
BPFSL 19,5
BPEL 19
NBPEL 17-17,5 (17,5 wenn ich ihn anspanne)
EG 14,5, mid 13,8, top 12,5-13
FL 12,5
FG 13, mid 11,5, top 11,7
EQ 9-10 eher 10
Mein Ziel:
NBPEL 18-19
EG mid 15 (wäre ein Traum)
Die anderen Werte sind mir eig egal
Die 2. Messung nach 3 Monaten werde ich natürlich hinzufügen
Kommen wir zu meiner Frage.
Da ich mir die TSM-und ASP Theorie durchgelesen habe, bin ich jetzt am überlegen, ob das jetzige Training das richtige für mich ist. Ich habe eine (für mich und meine Freundin) stahlharte Latte, daher dachte ich an das Reifenprinzip...Reifen zu klein, Schlauch zu dick und kann sich nicht richtig entfalten. Sollte ich also lieber erstmal nur Stretchen, sodass sich die Tunica dehnt bis der Wert von BPEL und BPFSL auf über 1,25 cm gestiegen ist oder einfach die ersten 3 Monate so weitermachen wie bisher und auf die Ergebnisse warten?
Mein bestes Stück reagiert recht gut auf das Training. Ich habe nur manchmal kleine rote Punkte auf der Eichel, die nicht schmerzen.
Ich danke euch schonmal im Voraus für eure Antworten
Mfg mr undercover
erstmal etwas zu meiner Person. Ich bin 26 Jahre alt 1,80 groß und wiege 70Kg.
Ich habe das erste mal vor ca 1 Jahr etwas von PE gelesen und es hat mich direkt interessiert, dann ist es ein wenig in Vergessenheit geraten, da ich auch eine glückliche Beziehung habe. Vor kurzem habe ich wieder dran gedacht und mich viele Stunden damit beschäftigt. Am Anfang war ich skeptisch, ob ich so viel Zeit investieren möchte. Da mir mein besten Stück aber sehr wichtig ist, habe ich doch vor 2,5 Wochen mit dem Training gestartet.
Start: 30.04.19
Training besteht aus:
1on/1off
Warm up: duschen
10min stretchen (30sec stretchen/20sec Pause)
10min Jelqen (mit einer EQ von 70-90%)
Meine Startwerte:
BPFSL 19,5
BPEL 19
NBPEL 17-17,5 (17,5 wenn ich ihn anspanne)
EG 14,5, mid 13,8, top 12,5-13
FL 12,5
FG 13, mid 11,5, top 11,7
EQ 9-10 eher 10
Mein Ziel:
NBPEL 18-19
EG mid 15 (wäre ein Traum)
Die anderen Werte sind mir eig egal
Die 2. Messung nach 3 Monaten werde ich natürlich hinzufügen
Kommen wir zu meiner Frage.
Da ich mir die TSM-und ASP Theorie durchgelesen habe, bin ich jetzt am überlegen, ob das jetzige Training das richtige für mich ist. Ich habe eine (für mich und meine Freundin) stahlharte Latte, daher dachte ich an das Reifenprinzip...Reifen zu klein, Schlauch zu dick und kann sich nicht richtig entfalten. Sollte ich also lieber erstmal nur Stretchen, sodass sich die Tunica dehnt bis der Wert von BPEL und BPFSL auf über 1,25 cm gestiegen ist oder einfach die ersten 3 Monate so weitermachen wie bisher und auf die Ergebnisse warten?
Mein bestes Stück reagiert recht gut auf das Training. Ich habe nur manchmal kleine rote Punkte auf der Eichel, die nicht schmerzen.
Ich danke euch schonmal im Voraus für eure Antworten
Mfg mr undercover