NewRoleModel
PEC-Lehrling
- Registriert
- 01.05.2019
- Themen
- 3
- Beiträge
- 31
- Reaktionen
- 42
- Punkte
- 29
- PE-Aktivität
- Einsteiger
Bin ganz neu dabei, aber mache seit paar Monaten wieder Fitness. Da ich mich No-Carb (also Keto) ernähre, fiel das Aufbauen extrem schwer. Seit ich aber dazu Intervall-Fasten mache (21-3, also sehr lange Fastenzeit), baue ich echt gut auf. Denn langes Fasten setzt extrem viel HGH ( Wachstumshormon ) frei ( glaube etwa plus 2000% ja , zweitausend).. und andere Hormone, vermute ich, denn HGH alleine ist nicht anabol. Jedenfalls nur so als Gedanke, das müsste doch ne optimale Hormonlage für PE sein.. abgesehen von all den anderen Vorteilen...