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Eigene Erfahrung mit Maca (3 Betrachter)

Meines Wissens nach sind bei Macakapseln keine signifikanten Nebenwirkungen bekannt. Bei Nebenniereninsuffizienz sollte man aufgrund des hohen Kaliumgehalts aber vorsichtig sein. Kalium ist aber gut und wichtig fürs Herz, darum nicht unbedingt schädlich Bei roher Macawurzel, die von uns wahrscheinlich niemand zu sich nimmt sieht es anders aus, da die Macawurzel senföl enthält und somit einen Einfluss auf den Stoffwechsel (Zucker, Cholesterin) haben kann und die empfindlichen schleimhäute in Magen und Darm reizen können. Das ist aber auch bei nahezu allen Ölhaltigen Lebensmitteln so.

Maca ist, wie Du schon sagtest, eine Wurzel/Knolle. Irgendwo in Südamerika verwendet man Maca so wie Erdäpfel. Meistens wird es gekocht und dann zu Brei gestampft.

Wenn es Macaknollen mal im Gemüseregal gäbe, würde ich es mal ausprobieren. Aber Kapseln, die gerade mal ein paar Miligramm Macapulver enthalten, habe ich noch nie ausprobiert.
Deswegen kann ich nicht sagen, ob und welche Wirkung es bei mir hätte.

Aber ich esse gerne Früchte, die ebenfalls positive Wirkungen haben, z.B. Zwiebeln, Knoblauch, Pilze ... u.a.
Das bekommt man einfach und günstig, es schmeckt gut und ist vielseitig einsetzbar.

Ich hatte damas direkt Knollen, aber ka obs die noch gibt, frag mich nicht wo man die findet, längt vergessen. Man muss da schon ordentlich Pulver reingeben ins Jogurth oder Müsli, dass man was merkt, diese "Extrakte" halte ich auch für fragwürdig. Bei manchen Mitteln mags wirklich was bringen, aber bei Maca weiß ich nicht... Man kann aber auch Pulver kaufen.
 
Zuletzt bearbeitet:
halbtote Schweine zum (Fr)essen bekommen (und keiner kontrollierts
Das hat aber nicht mit den Ergänzungsmitteln zu tun. ich komme aus der Branche und Du kannst ganze stark davon ausgehen, dass schon viel geprüft wird und immer mehr geprüft werden wird. Und wer nichts wird wird Wirt....
 
Kann es nur bestätigen. Bin erfahren mit NEMs. Den einen hilft es, den anderen nicht. Spüren nichts. Oder es gibt welche die Nebenwirkungen bekommen.

Habe bei einer gelesen, dass Sie schlimme Gliederschmerzen bekam als Sie OPC probiert hat. Diese Schmerzen halten jetzt wohl immernoch an. Ursache unklar.

Will nichts verteufeln, nehme es ja auch. Nur manche haben auch Nebenwirkungen.
 
Das mag sein. Aber wie bei Arzneimitteln auch, sobald ich negative Auswirkungen spüre setze ich das Zeug das ich nehme ab. Nebenwirkungen und Unverträglichkeiten können immer auftreten, kann manchmal auch mit der zellulose in den Kapseln zu tun haben oder mit Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zusammenhängen
 
Das mag sein. Aber wie bei Arzneimitteln auch, sobald ich negative Auswirkungen spüre setze ich das Zeug das ich nehme ab. Nebenwirkungen und Unverträglichkeiten können immer auftreten, kann manchmal auch mit der zellulose in den Kapseln zu tun haben oder mit Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zusammenhängen
Klar, wollte nur erwähnen, dass jeder sich gut informieren soll. Bis dato bin ich von Nebenwirkungen verschont geblieben. Toi toi toi
 
Aber nichts desto trotz, alles was man von extern zuführt muss ja auch abgebaut und verarbeitet werden. Da kann man kiloweise Maca zu sich nehmen, alles was der Körper nicht braucht scheidet er aus.

Das trifft aber längst nicht auf alles zu. Kannst ja mal kiloweise Zucker in dich reinstopfen und gucken, ob das einfach so wieder alles ausgeschieden wird. ;)
 
Ausgeschieden vielleicht nicht, aber abgebaut.
Klar, wenn wir von "kiloweise" sprechen, dann macht die Dosis das Gift. Aber, da der Körper aus Zucker Energie gewinnt, versucht er diese möglichst schnell abzubauen. Alles was er nicht kurzfristig abbauen kann, wird längerfristig eingelagert oder resultiert in einer Diabetes.

Bei Eiweiß ist es zum Beispiel so (hat mir eine Oekotrophologin aus der Nachbarschaft erzählt) dass jeder Organismus angeblich eine individuelle Menge Eiweiß verarbeiten kann zum Beispiel für den Muskelaufbau. Alles was darüber hinaus zugeführt wird, wird ungenutzt abgeführt.
Das Risiko beim Eiweiß besteht aber wohl darin, dass Eiweiß die Nierenkapillaren "verkleben" soll, wenn es überdosiert zugegeben wird.

Dieser Effekt bleibt beim maca aus. Maca hat keinen negativen Einfluss auf einen gesunden Organismus .
 
Einfach mal Vitamin C ohne Ende nehmen und dann gibt es Durchfall deines Lebens :woot::D
 
Ist bei milchzucker nichts anderes
Was der Körper nicht braucht oder nicht verarbeitet, führt er ab.
 
ich bin bei solchen produkten immer erst mal vorsichtig, und frage nach den nebenwirkungen. wie ist das bei maca?
Ich habe jetzt bereits zweimal Maca probiert und habe bei beiden Versuchen (auch mit jeweils verschiedenen Produkten) jedesmal schlimmste Blähungen bekommen... Da bleib ich lieber bei meinem Arginin / Grüntee - Frühstück, das bekommt mir besser.

Was bei mir auch sehr gut den Schwanz durchblutet hat ist Damiana, allerdings ist das einzige meiner Meinung nach gescheite Produkt nur sehr teuer als Deseo in den Apotheken erhältlich...
 
Wenn Maca auch Testosteron beinhaltet, würde mich mal interessieren, ob das nicht mit der Zeit auf die Eier geht, besonders bei hohen Dosen.
 
Wenn Maca auch Testosteron beinhaltet, würde mich mal interessieren, ob das nicht mit der Zeit auf die Eier geht, besonders bei hohen Dosen.

Warum sollte Maca denn Testosteron enthalten? :eek:
 
Wenn Maca auch Testosteron beinhaltet, würde mich mal interessieren, ob das nicht mit der Zeit auf die Eier geht, besonders bei hohen Dosen.

Wenn es Testosteron enthalten würde, würde es nicht auf die Eier gehen, sondern auf die Leber.
Denn wenn man Testo oral einnimmt, geht es vom Dünndarm in die Leber und wird gleich zerstört, was wiederum eine Belastung für die Leber ist.
Deswegen spritzt man sich synthetisches Testo auch in einen Muskel. Es gibt zwar auch Tabletten, aber die taugen nicht viel wegen dem besagten "First-Pass-Effekt" und belasten nur die Leber.
 
Sorry, hab mich bissl schlecht ausgedrückt, ich meine damit „auf die Eier gehen“, dass durch Testosteron die Eier kleiner werden.

Irgendjemand hatte das hier geschrieben mit Testosteron, dann ist das nicht richtig.
 
Sorry, hab mich bissl schlecht ausgedrückt, ich meine damit „auf die Eier gehen“, dass durch Testosteron die Eier kleiner werden.

Ja, das passiert, wenn man sich externes Testo zuführt. Dann hören die Klöten auf, eigenes Testo zu produzieren und werden kleiner.

Irgendjemand hatte das hier geschrieben mit Testosteron, dann ist das nicht richtig.

Er meinte wohl, dass Maca den Testospiegel erhöhen soll, d.h. dass es den Körper (u.a. die Klöten) anregt, mehr Testo zu produzieren.
 
Ist bei milchzucker nichts anderes
Was der Körper nicht braucht oder nicht verarbeitet, führt er ab.
Laktoseintoleranz heißt das. Ich kenne das leider. ;)

Also nimmst du dieses Kapseln für was...?
 
@Monstergeist und gibts es schon was zu berichten?

Ich weiß, dass brauch meistens erstmal seine Zeit, nur bin ich sehr gespannt, da ich auch überlege das Produkt auszuprobieren.
 
Wieviel nehmt ihr? Halber Teelöfel, ein Teelöffel, ein Esslöffel... merke nichts. Denke 5g, also Richtung ein Teelöffel dürfte ok sein... naja weiter nehmen und beobachten.
 
@Monstergeist und gibts es schon was zu berichten?

Ich weiß, dass brauch meistens erstmal seine Zeit, nur bin ich sehr gespannt, da ich auch überlege das Produkt auszuprobieren.
Also ich nehm es wie beschrieben: 2x2 Kapseln täglich, also 2x morgens und abends. Bis jetzt noch nichts festgestellt und bei dir?
 

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