KendrickStaples
PEC-Lehrling
- Registriert
- 06.12.2016
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- 2
- Beiträge
- 15
- Reaktionen
- 55
- Punkte
- 24
- PE-Aktivität
- Einsteiger
- Körpergröße
- 183 cm
- Körpergewicht
- 73 Kg
Hallo zusammen,
nach fast zwei Jahren als „stiller Mitleser“ möchte ich nun wirklich ins Training starten.
Irgendwie hat das Ausmessen dann doch eine ganze Menge Überwindung gekostet
Zu mir:
- 1,83 m groß, 72 kg schwer
- zurzeit Student
- regelmäßige Körpergewichtsübungen und Joggen
Ich bin bereits seit meiner Pubertät unglücklich mit meinem Penis und habe spätestens mit Anfang 20 festgestellt, dass da nicht mehr viel gehen wird. Nach einigen Monaten der glücklosen Suche im Netz bin ich dann auf dieses Forum gestoßen. Warum es danach noch so lange gedauert hat, liegt besonders daran, dass ich nicht überhastet mit einem Programm anfangen wollte, um dann wenige Tage später, frustriert wegen meiner eigenen Unzuverlässigkeit, wieder damit aufzuhören.
Jetzt soll es aber losgehen!
Ich erhoffe mir erst mal Zuwächse in jedem Bereich und werde im Laufe der nächsten Tage mit dem Einsteigerprogramm (mit 3 On / 1 Off) loslegen. Eigentlich möchte ich mir erst mal keine Ziele stecken, um nicht enttäuscht zu werden, doch ich habe trotzdem mal ein paar angegeben, um auf etwas „hinzuarbeiten“.
Meine Werte:
BPFSL: 14 cm
BPEL: 16,1 cm
NBPEL: 14,8 cm
EGbase: 12,5 cm
EGmid: 11,5 cm
EGtop: 11,3 cm
Ziele:
BPFSL: 16 cm
BPEL: 16,1 cm
NBPEL: 16 cm
EGbase: 14 cm
EGmid: 13 cm
EGtop: 12 cm
Genauere Angaben zum geplanten Training werde ich dann nochmal bei den Trainingsberichten machen!
Hier noch ein paar Fragen:
1. Ich hatte Probleme damit den BPFSL zu vermessen, da es mir schwerfiel, das Lineal so anzulegen, sodass es wirklich genaue Ergebnisse liefert. Immer war meine Hand im Weg, mit der ich ja stretchen sollte. Gibt es da einen Trick?
2. Bei der Vermessung der BPFSL hatte ich außerdem im Laufe des Tages sehr unterschiedliche Werte (teilweise mit Unterschieden von bis zu 0,8 cm). Besonders die erste Messung fiel deutlich ab. Sind solche großen Unterschiede bei der Messung normal?
Euch allen schon mal weiterhin gute Gains und vielen Dank im Voraus für jegliche Tipps!
Viele Grüße,
Ken
nach fast zwei Jahren als „stiller Mitleser“ möchte ich nun wirklich ins Training starten.
Irgendwie hat das Ausmessen dann doch eine ganze Menge Überwindung gekostet
Zu mir:
- 1,83 m groß, 72 kg schwer
- zurzeit Student
- regelmäßige Körpergewichtsübungen und Joggen
Ich bin bereits seit meiner Pubertät unglücklich mit meinem Penis und habe spätestens mit Anfang 20 festgestellt, dass da nicht mehr viel gehen wird. Nach einigen Monaten der glücklosen Suche im Netz bin ich dann auf dieses Forum gestoßen. Warum es danach noch so lange gedauert hat, liegt besonders daran, dass ich nicht überhastet mit einem Programm anfangen wollte, um dann wenige Tage später, frustriert wegen meiner eigenen Unzuverlässigkeit, wieder damit aufzuhören.
Jetzt soll es aber losgehen!
Ich erhoffe mir erst mal Zuwächse in jedem Bereich und werde im Laufe der nächsten Tage mit dem Einsteigerprogramm (mit 3 On / 1 Off) loslegen. Eigentlich möchte ich mir erst mal keine Ziele stecken, um nicht enttäuscht zu werden, doch ich habe trotzdem mal ein paar angegeben, um auf etwas „hinzuarbeiten“.
Meine Werte:
BPFSL: 14 cm
BPEL: 16,1 cm
NBPEL: 14,8 cm
EGbase: 12,5 cm
EGmid: 11,5 cm
EGtop: 11,3 cm
Ziele:
BPFSL: 16 cm
BPEL: 16,1 cm
NBPEL: 16 cm
EGbase: 14 cm
EGmid: 13 cm
EGtop: 12 cm
Genauere Angaben zum geplanten Training werde ich dann nochmal bei den Trainingsberichten machen!
Hier noch ein paar Fragen:
1. Ich hatte Probleme damit den BPFSL zu vermessen, da es mir schwerfiel, das Lineal so anzulegen, sodass es wirklich genaue Ergebnisse liefert. Immer war meine Hand im Weg, mit der ich ja stretchen sollte. Gibt es da einen Trick?
2. Bei der Vermessung der BPFSL hatte ich außerdem im Laufe des Tages sehr unterschiedliche Werte (teilweise mit Unterschieden von bis zu 0,8 cm). Besonders die erste Messung fiel deutlich ab. Sind solche großen Unterschiede bei der Messung normal?
Euch allen schon mal weiterhin gute Gains und vielen Dank im Voraus für jegliche Tipps!
Viele Grüße,
Ken
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