Oldboy
PEC-Lehrling
- Registriert
- 07.09.2016
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- 2
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- 14
- Reaktionen
- 25
- Punkte
- 17
- PE-Aktivität
- Einsteiger
- Körpergröße
- 193 cm
- Körpergewicht
- 97 Kg
- BPEL
- 18,5 cm
- NBPEL
- 13,5 cm
- BPFSL
- 19,9 cm
Freunde,
Ich würde mich wahnsinng freuen, hier ein bisschen in den arm genommen zu werden, gerne auch von den alten cracks, weil mein ziel ja wirklich ziemlich ehrgeizig und naja ein wenig hoch gesteckt erscheint.
aber ich habe bock das zu meistern und wo wissen aufhört fängt glaube an.....
hier nochmal meine ausgangswerte:
nbpfsl 9
bpfsl 19,5
bpel 18,5
nbpel 13,5
also so cirka, mit dem messen is ja so ein thema für sich.
mein ziel 20 cm nbpel ... tja is so!!!
mein programm:
5 min aufwärmen
10 min stretchen, abwechslungsreich, je nach stimmung, 2point , helis etc.....
15 min jelqen, low eq derzeitig, easy anfangen!
dann unter der dusche abwärmen! ca 5-10 minuten.
ich überlege gerade noch auf dauer das stretchen mit meinem phallosan zu erledigen, vielleicht so ein stündchen vor trainingsbeginn in jede richtung, was meint ihr ?
1. dezember ist showtime, da wird das erste mal wieder gemessen..... cant wait
Ich würde mich wahnsinng freuen, hier ein bisschen in den arm genommen zu werden, gerne auch von den alten cracks, weil mein ziel ja wirklich ziemlich ehrgeizig und naja ein wenig hoch gesteckt erscheint.
aber ich habe bock das zu meistern und wo wissen aufhört fängt glaube an.....
hier nochmal meine ausgangswerte:
nbpfsl 9
bpfsl 19,5
bpel 18,5
nbpel 13,5
also so cirka, mit dem messen is ja so ein thema für sich.
mein ziel 20 cm nbpel ... tja is so!!!
mein programm:
5 min aufwärmen
10 min stretchen, abwechslungsreich, je nach stimmung, 2point , helis etc.....
15 min jelqen, low eq derzeitig, easy anfangen!
dann unter der dusche abwärmen! ca 5-10 minuten.
ich überlege gerade noch auf dauer das stretchen mit meinem phallosan zu erledigen, vielleicht so ein stündchen vor trainingsbeginn in jede richtung, was meint ihr ?
1. dezember ist showtime, da wird das erste mal wieder gemessen..... cant wait