nabronsen
PEC-Fachmann
- Registriert
- 22.12.2014
- Themen
- 7
- Beiträge
- 166
- Reaktionen
- 311
- Punkte
- 160
- PE-Aktivität
- Einsteiger
- PE-Startjahr
- 2018
- Körpergröße
- 184 cm
- Körpergewicht
- 102 Kg
- EG (Base)
- 13,0 cm
- EG (Mid)
- 12,5 cm
- EG (Top)
- 12,1 cm
Hallo alle zusammen,
Wie schon vor längerer Zeit berichtet bin ich stiller Leser schon seit Jahren.
Ich hatte vor einigen Monaten ein Thema eröffnet und mich vorgestellt das war im Mai 2019.
Tatsächlich habe ich mein Training am 20.12.2019 begonnen.
Meine werte waren zu diesen Zeitpunkt:
Bpel 16,8 cm
Nbpel 14 cm (obwohl ich der Meinung bin das ich noch eine Zeit zuvor 13,5 cm gemessen habe und geschummelt habe ein wenig mit 14 cm)
Eg Top 12 cm
Eg mid 12,3 cm
Eg Base 13 cm
(Auch hier habe ich bissel geschummelt denke ich) diese Werte sind die richtigen.
Bpfsl habe ich damals leider nicht gemessen.
Traumwerte:
Nbpel: 17 cm
Eg in allen Bereichen: 15 cm
Habe jetzt aber gemessen um zu sehen ob etwas passiert ist.
Folgende Werte:
Bpel: 17,3 cm
Bpfsl: 18,5 cm
Nbpel: 14,5 cm ( mit ganz viel arbeit)
Eg werte meine ich beurteilen zu können das sie gleich geblieben sind ( sieht aber immer irgendwie dicker aus als vor pe)
Aber eg mit cr komm ich bei eg top und mir auf 14 cm und Base 14,5 cm
So sieht es aus momentan.
Finde pe einfach geil und ist wirkt die Adern sind bei nbpel deutlich mehr zu sehen als vor pe!
Ich habe auch seit pe Beginn fast keinen trainingsausfall gehabt. Bis auf einmal 5 Tage ( starke grippe)
Meine Routine ist seither:
Mit Ir Lampe aufwärmen 5 min
Stretching in allen Richtungen 10 min Netto
Und wet jelqing 10 min
Das wars von mir freue mich auf weitere Unterhaltung hier im Forum
Wie schon vor längerer Zeit berichtet bin ich stiller Leser schon seit Jahren.
Ich hatte vor einigen Monaten ein Thema eröffnet und mich vorgestellt das war im Mai 2019.
Tatsächlich habe ich mein Training am 20.12.2019 begonnen.
Meine werte waren zu diesen Zeitpunkt:
Bpel 16,8 cm
Nbpel 14 cm (obwohl ich der Meinung bin das ich noch eine Zeit zuvor 13,5 cm gemessen habe und geschummelt habe ein wenig mit 14 cm)
Eg Top 12 cm
Eg mid 12,3 cm
Eg Base 13 cm
(Auch hier habe ich bissel geschummelt denke ich) diese Werte sind die richtigen.
Bpfsl habe ich damals leider nicht gemessen.
Traumwerte:
Nbpel: 17 cm
Eg in allen Bereichen: 15 cm
Habe jetzt aber gemessen um zu sehen ob etwas passiert ist.
Folgende Werte:
Bpel: 17,3 cm
Bpfsl: 18,5 cm
Nbpel: 14,5 cm ( mit ganz viel arbeit)
Eg werte meine ich beurteilen zu können das sie gleich geblieben sind ( sieht aber immer irgendwie dicker aus als vor pe)
Aber eg mit cr komm ich bei eg top und mir auf 14 cm und Base 14,5 cm
So sieht es aus momentan.
Finde pe einfach geil und ist wirkt die Adern sind bei nbpel deutlich mehr zu sehen als vor pe!
Ich habe auch seit pe Beginn fast keinen trainingsausfall gehabt. Bis auf einmal 5 Tage ( starke grippe)
Meine Routine ist seither:
Mit Ir Lampe aufwärmen 5 min
Stretching in allen Richtungen 10 min Netto
Und wet jelqing 10 min
Das wars von mir freue mich auf weitere Unterhaltung hier im Forum